Melatonin, Melatonin, Source Naturals, 1 мг, 100 таблетка

Мелатонинді халық арасында ұйқы гормоны деп атайды. Эпифиз өндіретін, ол біздің ішкі сағатымызды реттейді (ұйқы - сергектік), олардың адасуына жол бермейді.

Ағзаға мелатонинді өндіруге көмектесу үшін. өзіндік және қажетті мөлшерде біз бұзуды жақсы көретін ережелерді сақтауымыз керек. Бірінші – түнгі сағат 12-ге дейін барлық жарық көздерін өшіріп, ұйықтаңыз, & nbsp; және ең бастысы – жеткілікті ұйықтаңыз. Бұл гормонның қорын тағамнан толтыруға болады: күріш, мейіз, жаңғақтар, ақжелкен, жүгері, қызанақ, редис, інжір, сәбіз бұл үшін көмектесуге дайын. Бірақ тек ғалымдар тамақтан мелатониннің сіңуі өте төмен деп ойлауға бейім.

Бірақ кофеинді және құрамында кофеин бар препараттарды: темекі, алкоголь, антидепрессанттар және кейбір антидепрессанттарды тұтыну кезінде. -қабыну препараттары - & nbsp өндіру; Мелатонин  айтарлықтай төмендейді. Демек, ұйқының бұзылуы, жиі оянуы, соның салдарынан ұйқысыздық.

Бүгінгі таңда дәрігерлер ұйқысы бұзылған науқастарға ұйықтататын дәрілердің орнына, жиі ұйықтауды ұсынады. ең алдымен мелатонин тапшылығын биологиялық белсенді қоспалармен толтырыңыз. Толығырақ кеңес алу үшін Biotus веб-сайтындағы менеджерге хабарласуға болады.

Source Naturals, Melatonin

Ұсынылатын қолдану: Ұйықтар алдында 1-3 таблетка. Дәрігердің рецептісіз күніне 5 таблеткадан артық қабылдауға болмайды.

Басқа ингредиенттер:дикальций фосфаты, микрокристалды целлюлоза, стеарин қышқылы, магний стеараты және кремний диоксиді.

Ескертулер:  тек ересектерге арналған. Тығыздауыш сынған немесе жоқ болса қолданбаңыз. Жабдықта жұмыс істесеңіз немесе көлікті басқарсаңыз, қолданбаңыз. Аутоиммунды аурулары бар науқастар, қант диабеті немесе басқа эндокриндік бұзылулары бар, депрессиялық бұзылулары бар немесе МАО тежегіштерін немесе гидрокортизон немесе преднизон сияқты кортикостероидтарды қабылдайтын адамдар, сондай-ақ жүкті немесе бала емізетін адамдар қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.  Құрғақ, салқын, балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз.