Мелатонин, Мелатонин, Натрол, 3 мг, 240 таблетка

Мелатонинбұл гормон, оның арқасында адам тәуліктік ырғақтарды ажырата алады, яғни түн мен күннің өзгеруіне жауап береді. Ол жануарларды қысқы ұйқыға, ал адамдарды түнгі демалысқа жібереді. Бұл гормонның 70% түнде өндірілетіндіктен, оны «ұйқы гормоны» деп атауға болады. Дене ұйықтап жатқанда, мелатонин күшті қалпына келтіреді, нығайтады және біздің денемізді қалпына келтіреді. Бұл гормонның қажетті мөлшерін алмайтын адамдар (түнгі жұмыс, түнгі өмір салты, ұйқысыздық, күндізгі жарықтың көбеюі, темекі, кофеин, алкоголь, антидепрессанттар, жас және т.б. байланысты. Бұл гормонның жоғалуын болдырмау үшін сіз кейбір ережелерді сақтауыңыз керек. қарапайым ережелер : барлық жарық көздерін өшіре отырып, уақытында ұйықтаңыз (сағат 12-ге дейін); диетада келесі тағамдарды жеңіз: күріш, мейіз, жаңғақ, ақжелкен, жүгері, қызанақ, редис, інжір, сәбіз. Бірақ, өкінішке орай. , тек кейбір тағамдарды тұтыну дененің бұл гормонмен толық қанықтыруына кепілдік бермейді, өйткені олардан мелатониннің сіңуі өте төмен. Бұған Natrol'Melatonin' тағамдық қоспасының көмегімен қол жеткізуге болады. В6 дәрумені бар, ол ағзаның мелатонинді табиғи өндіруі үшін қажет. Осы және басқа да пайдалы өнімдер туралы толығырақ Biotus веб-сайтынан біле аласыз.

Natrol, Melatonin

аралығы>

Ұсынылатын пайдалану: Ұйықтар алдында 20 минут бұрын 1 таблетканы қабылдаңыз.

Басқа ингредиенттер: целлюлоза, араб шайыры, кремний диоксиді, стеарин қышқылы, магний стеараты, целлюлоза шайыры, мальтодекстрин, гипромеллоза.

Құрамында жоқ:ашытқы, бидай, жүгері, сүт, жұмыртқа, соя, жасанды түстер мен хош иістер. Қант немесе консерванттар қосылмаған.

Ескертулер:12 жасқа толмаған балаларға қолдануға болмайды. Тығыздауыш сынған немесе жоқ болса қолданбаңыз. Жабдықта жұмыс істесеңіз немесе көлікті басқарсаңыз, қолданбаңыз. Аутоиммунды аурулары бар науқастар, қант диабеті немесе басқа эндокриндік бұзылулары бар адамдар, депрессиялық бұзылулары бар адамдар, жүкті немесе бала емізетін адамдар қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек. Құрғақ, салқын, балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз.