Melatonin, Melatonin, Nutricology, 20 мг, 60 капсулалар

Мелатонин, 20 мг, Мелатонин, 20 мг

Мелатонин халық арасында ұйқы гормоны деп аталады. . Эпифиз шығаратын, ол біздің ішкі сағатымызды реттейді (ұйқы - сергектік), олардың адасуына жол бермейді. Денеге мелатонинді өздігінен және қажетті мөлшерде өндіруге көмектесу үшін біз бұзғанды жақсы көретін ережелерді сақтау керек. Біріншісі - түнгі сағат 12-ге дейін барлық жарық көздерін өшіріп, ұйықтау, ең бастысы, жеткілікті ұйықтау. Бұл гормонның қорын тағамнан толтыруға болады: күріш, мейіз, жаңғақтар, ақжелкен, жүгері, қызанақ, редис, інжір, сәбіз бұл үшін көмектесуге дайын. Бірақ тек ғалымдар мелатониннің тағамнан сіңуі өте төмен деген идеяға көбірек бейім. Бірақ кофеинді және құрамында кофеин бар препараттарды: темекіні, алкогольді, антидепрессанттарды және кейбір қабынуға қарсы препараттарды тұтыну кезінде мелатонин өндірісі айтарлықтай төмендейді. Демек, ұйқының бұзылуы, жиі оянуы және нәтижесінде ұйқысыздық. Толығырақ кеңес алу үшін Biotus веб-сайтында менеджерге хабарласуға болады.

Қолдану бойынша ұсыныстар:БАД ретінде, 30-ға 1 капсула алыңыз. ұйқыға дейін минут бұрын немесе дәрігердің нұсқауы бойынша.

Басқа ингредиенттер: гидроксипропилметилцеллюлоза, микрокристалды целлюлоза, L-лейцин.

Ескертулер:

Құрғақ, салқын жерде мықтап жабыңыз. Күндізгі уақытта пайдалану ұсынылмайды. Жүкті және бала емізетін әйелдерге, балалар мен жасөспірімдерге және бұрын эпилепсия тарихы бар адамдарға ұсынылмайды. Көлікті немесе басқа механизмдерді жүргізген кезде пайдаланбаңыз.