Мелатонин, Мелатонин, Натрол, тұрақты босату, 10 мг, 60 таблетка

Мелатонинді халық арасында ұйқы гормоны деп атайды. Эпифиз өндіретін ол біздің ішкі сағатымызды (ұйқы-ояну) реттеп, олардың адасып кетуіне жол бермейді.

Ағзаға мелатонинді өндіруге көмектесу үшін. меншікті және қажетті мөлшерде біз бұзуды жақсы көретін ережелерді сақтауымыз керек. Бірінші – түнгі сағат 12-ге дейін барлық жарық көздерін өшіріп, ең бастысы – жеткілікті ұйықтаңыз. Бұл гормонның қорын тағамнан толтыруға болады: күріш, мейіз, жаңғақтар, ақжелкен, жүгері, қызанақ, редис, інжір, сәбіз бұл үшін көмектесуге дайын. Бірақ тек ғалымдар тамақтан мелатониннің сіңуі өте төмен деп ойлауға бейім.

Бірақ кофеинді және құрамында кофеин бар препараттарды: темекі, алкоголь, антидепрессанттар және кейбір антидепрессанттарды тұтыну кезінде. -қабыну препараттары - мелатонин өндірісі айтарлықтай төмендейді. Демек, ұйқының бұзылуы, жиі оянуы, соның салдарынан ұйқысыздық.

Бүгінгі таңда дәрігерлер ұйқысы бұзылған науқастарға ұйықтататын дәрілердің орнына, жиі ұйықтауды ұсынады. ең алдымен мелатониннің жетіспеушілігін биологиялық белсенді қоспалармен толтырыңыз. Biotus веб-сайтында сіз тек сатып алып қана қоймай, сонымен қатар өнімдермен таныса аласыз, біздің кеңесшілерден толық ақпарат ала аласыз.

Natrol, Advanced Sleep Melatonin, Maximum Strength

Ұсынылатын қолдану: Ұйықтар алдында 20 минут бұрын 1 таблеткадан алыңыз.

Басқа ингредиенттер. : целлюлоза, екі негізді кальций фосфаты, гипромеллоза, магний стеараты, стеарин қышқылы, кремний диоксиді, метилцеллюлоза, глицерин.

Құрамында:> ашытқы, бидай, жүгері, сүт, жұмыртқа, соя, жасанды түстер мен дәмдеуіштер. Қант немесе консерванттар қосылмаған

Ескертулер:12 жасқа толмаған балаларға қолдануға болмайды. Тығыздауыш сынған немесе жоқ болса қолданбаңыз. Жабдықта жұмыс істесеңіз немесе көлікті басқарсаңыз, қолданбаңыз. Аутоиммунды аурулары бар науқастар, қант диабеті немесе басқа эндокриндік бұзылулары бар адамдар, депрессиялық бұзылулары бар адамдар, жүкті немесе бала емізетін адамдар қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек. Құрғақ, салқын, балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз.