Мелатонин, Мелатонин, Натрол, 5 мг, 60 таблетка

Мелатонинбұл гормон, оның арқасында адам тәуліктік ырғақтарды ажырата алады, яғни түн мен күннің өзгеруіне жауап береді. Ол жануарларды қысқы ұйқыға, ал адамдарды түнгі демалысқа жібереді. Бұл гормонның 70% түнде өндірілетіндіктен, оны «ұйқы гормоны» деп атауға болады. Дене ұйықтап жатқанда, мелатонин күшті қалпына келтіреді, нығайтады және біздің денемізді қалпына келтіреді. Бұл гормонды жеткілікті түрде қабылдамайтын адамдар (түнгі жұмыс, түнгі өмір салты, ұйқысыздық, күндізгі уақыттың ұлғаюы, темекі шегу, кофеин, алкоголь, антидепрессанттар, жас және т.б. байланысты. Бұл гормонның жоғалуын болдырмау үшін кейбір қарапайым ережелерді сақтау керек. ережелері: уақытында ұйықтаңыз (сағат 12-ге дейін), барлық жарық көздерін өшіре отырып, диетада келесі тағамдарды жеңіз: күріш, мейіз, жаңғақ, ақжелкен, жүгері, қызанақ, редис, інжір, сәбіз. Бірақ, өкінішке орай, тек белгілі бір тағамдарды жеу дененің бұл гормонмен толық қанығуына кепілдік бермейді, өйткені олардан мелатониннің сіңуі өте төмен. Бұған Natrol'Мелатонин' тағамдық қоспасының көмегімен қол жеткізуге болады. Құрамында дәрумен де бар. Мелатониннің табиғи өндірісі үшін қажет B6 Осы және басқа да пайдалы өнімдер туралы толығырақ Biotus веб-сайтынан біле аласыз.

Natrol, Melatonin, Extra Strength

Ұсынылатын қолдану: Ұйықтар алдында 20 минут бұрын 1 таблеткадан алыңыз.

Басқа ингредиенттер: целлюлоза, акация сағызы, стеарин қышқылы, целлюлоза шайыры, кремний диоксиді, гипромеллоза, мальтодекстрин, магний стеараты.

Құрамында жоқ:ашытқы, бидай, жүгері, сүт , жұмыртқа, соя, глютен, жасанды түстер мен дәмдеуіштер. Қант, крахмал немесе консерванттар қосылмаған.

Ескертулер:12 жасқа толмаған балаларға қолдануға болмайды. Тығыздауыш сынған немесе жоқ болса қолданбаңыз. Жабдықта жұмыс істесеңіз немесе көлікті басқарсаңыз, қолданбаңыз. Аутоиммунды аурулары бар науқастар, қант диабеті немесе басқа эндокриндік бұзылулары бар адамдар, депрессиялық бұзылулары бар адамдар, жүкті немесе бала емізетін адамдар қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек. Құрғақ, салқын, балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз.