Мелатонин, MELATONIN, GNC, шие дәмі, 1 мг, 120 пастилкалар

Мелатонинді халық арасында ұйқы гормоны деп атайды. Эпифиз өндіретін, ол біздің ішкі сағатымызды реттейді (ұйқы - сергектік), олардың адасуына жол бермейді.

Ағзаға мелатонинді өндіруге көмектесу үшін. өзіндік және қажетті мөлшерде біз бұзуды жақсы көретін ережелерді сақтауымыз керек. Біріншісі - түнгі сағат 12-ге дейін барлық жарық көздерін өшіріп, ұйықтау, ең бастысы, жеткілікті ұйықтау. Бұл гормонның қорын тағамнан толтыруға болады: күріш, мейіз, жаңғақтар, ақжелкен, жүгері, қызанақ, редис, інжір, сәбіз бұл үшін көмектесуге дайын. Бірақ тек ғалымдар тамақтан мелатониннің сіңуі өте төмен деп ойлауға бейім.

Бірақ кофеинді және құрамында кофеин бар препараттарды: темекі, алкоголь, антидепрессанттар және кейбір антидепрессанттарды тұтыну кезінде. -қабыну препараттары - мелатонин өндірісі айтарлықтай төмендейді. Демек, ұйқының бұзылуы, жиі ояну және соның салдарынан ұйқысыздық.

Бүгінгі таңда дәрігерлер ұйқысы бұзылған науқастарға ұйықтататын дәрілердің орнына, жиі ұйықтауды ұсынады. ең алдымен мелатониннің жетіспеушілігін биологиялық белсенді қоспалармен толтырыңыз. Осымен, сондай-ақ көптеген басқа қоспалармен сіз Biotus веб-сайтында таба аласыз. Тәжірибелі кеңесшілер сізге сәйкес келетін өнімді таңдай алады.

GNC MELATONIN 1 MG

Ұсынылатын пайдалану: тағам ретінде Ересектер ұйықтар алдында бір шайнайтын таблетканы сумен бірге қабылдайды.

Құрамында:қант, тұз, ашытқы, бидай, глютен, жүгері, соя, сүт, жұмыртқа, ұлулар немесе консерванттар.

Ескертулер:пломба сынған немесе жоқ болса қолданбаңыз. Жабдықта жұмыс істесеңіз немесе көлікті басқарсаңыз, қолданбаңыз. Аутоиммунды аурулары бар науқастар, қант диабеті немесе басқа эндокриндік бұзылулары бар адамдар, депрессиялық бұзылулары бар адамдар, жүкті немесе бала емізетін адамдар қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек. Құрғақ, салқын, балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз.