Sleep Formula, Extra-Strength IbuActin PM, Solaray, 90 капсулалар

Мелатонин - адамға тәуліктік ырғақтарды ажыратуға, яғни түн мен күннің өзгеруіне жауап беруге мүмкіндік беретін гормон. Бұл гормонның 70% түнде өндірілетіндіктен, оны «ұйқы гормоны» деп атауға болады. Ұйқы кезінде мелатонин күшті қалпына келтіреді, нығайтады және денемізді қалпына келтіреді. Бұл гормонның қажетті мөлшерін алмайтын адамдар (түнгі жұмыс, түнгі өмір салты, ұйқысыздық, күндізгі жарықтың көбеюі, темекі, кофеин, алкоголь, антидепрессанттар, жас және т.б. байланысты. Бұл гормонның жоғалуын болдырмау үшін сіз кейбір ережелерді сақтауыңыз керек. қарапайым ережелер : барлық жарық көздерін өшіре отырып, уақытында ұйықтаңыз (сағат 12-ге дейін); диетада келесі тағамдарды жеңіз: күріш, мейіз, жаңғақ, ақжелкен, жүгері, қызанақ, редис, інжір, сәбіз. Бірақ, өкінішке орай. , тек белгілі бір өнімдерді тұтыну ағзаның бұл гормонмен толық қанығуына кепілдік бермейді, өйткені олардан мелатонинді сіңіру өте төмен. Biotus веб-сайтында сіз өнімдерді сатып алып, танысып қана қоймай, сонымен қатар толық ақпарат ала аласыз. біздің кеңесшілеріміз.

Ұсынылатын пайдалану:

Тек мақсаты бойынша пайдаланыңыз. Үшеуін алыңыз. вегетариандық капсулаларды бір стақан сумен бір күн бұрын кешке түнде ұйықтаңыз.

Басқа ингредиенттер:

Көкөніс целлюлоза капсуласы, целлюлоза, мальтодекстрин, магний стеараты және кремний диоксиді.

Ескертулер:егер тығыздағыш сынған немесе жоқ болса қолданбаңыз. . Жабдықта жұмыс істесеңіз немесе көлікті басқарсаңыз, қолданбаңыз. Аутоиммунды аурулары бар науқастар, қант диабеті немесе басқа эндокриндік бұзылулары бар адамдар, депрессиялық бұзылулары бар адамдар, жүкті немесе бала емізетін адамдар қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек. Бұл өнім ересектерге арналған және оны балалар мен жасөспірімдер пайдаланбауы керек. Құрғақ, салқын, балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз. 12 жасқа толмаған балаларға қолдануға болмайды.