Бета-аланин, Beta-Alanine, Primaforce, без вкуса, 200 г
Распродано
Размер порции: 2 мерные ложки (2 г)
Количество порций: 100
| Количетсов на порцию | % от суточной потребности | |
| Бета-аланин | 2000 мг | * |
*Суточная потребность не определена.
Beta-Alanine, Primaforce представлен как чистый порошок без вкуса и предназначен для включения в спортивный рацион при высокоинтенсивных тренировках. Отсутствие ароматизаторов и подсластителей делает его удобным для сочетания с другими напитками и добавками в рамках спортивного питания. Такой формат выбирают при силовых и анаэробных нагрузках, где важен контроль состава без лишних компонентов.
-
Форма: порошок без вкуса.
-
Объём: 200 г.
-
Рекомендации по возрасту: для взрослых.
-
Основные действия: бета-аланин участвует в процессах, связанных с работой мышечных волокон, буферными реакциями и энергетическими циклами при интенсивных нагрузках.
Ключевые преимущеста
-
Актуальность для интенсивных нагрузок: аминокислотный компонент используется в режимах, где преобладают силовые и анаэробные усилия, требующие высокой отдачи от мышечной работы. Это делает порошок востребованным в период увеличения тренировочного объёма.
-
Гибкость сочетаний: отсутствие вкуса позволяет добавлять порошок в воду, изотоники или другие смеси без изменения их органолептики. Такой подход удобен при персональных схемах питания.
-
Точная дозировка: размер порции 2 г и 100 порций в упаковке упрощают контроль количества аминокислоты в рационе. Это важно при системном планировании спортивного питания.
-
Чистота состава: использование одного активного ингредиента без дополнительных добавок снижает риск нежелательных примесей. Такой формат ценят спортсмены, ориентированные на минимализм в составе.
-
Контроль качества: лабораторная проверка подтверждает соответствие порошка заявленным характеристикам и требованиям к добавкам для регулярного использования.
Ингредиенты и их свойства
-
Бета-аланин: аминокислота участвует во внутримышечных процессах, связанных с накоплением карнозина и регуляцией кислотно-щелочного баланса при нагрузке. Его присутствие в рационе учитывается при тренировках, где важна устойчивость мышечной работы в условиях высокой интенсивности.
Инструкция по применению: Beta-Alanine, Primaforce, без вкуса, 200 г
-
Рекомендуемое использование: в качестве пищевой добавки смешивайте 1 порцию (2 мерные ложки) с 170–280 мл воды ежедневно перед тренировкой и 1 порцию после тренировки в тренировочные дни. В дни без тренировок принимайте 1 порцию 1–2 раза в день между приёмами пищи или по рекомендации врача.
Состав: Beta-Alanine, Primaforce, без вкуса, 200 г
- Другие ингредиенты: отсутствуют.
Основные преимущества: Beta-Alanine, Primaforce, без вкуса, 200 г
Beta-Alanine, Primaforce представлен как чистый порошок с одним активным ингредиентом, который широко используется в спортивном питании при интенсивных нагрузках. Его роль рассматривается через участие в процессах, связанных с работой мышц во время силовых и анаэробных тренировок. Такой формат особенно актуален для программ, где важны выносливость подходов и стабильность тренировочного ритма.
- Интенсивность тренировок: участие бета-аланина в мышечных процессах учитывается при выполнении серий с высокой нагрузкой, когда требуется сохранять заданный темп работы. Это делает его востребованным элементом спортивного рациона при силовых и интервальных тренировках.
- Адаптация к нагрузке: регулярное включение бета-аланина рассматривается в контексте постепенного привыкания мышц к повторяющимся интенсивным усилиям. Такой подход используется при построении длительных тренировочных циклов.
- Контроль утомляемости: бета-аланин задействован в процессах, связанных с переносимостью физической работы при высокой интенсивности. Это имеет значение при выполнении многоповторных подходов и коротких паузах отдыха.
- Поддержка анаэробной работы: использование чистого порошка без вкуса удобно для программ, ориентированных на спринты, силовые упражнения и взрывные нагрузки. Формат позволяет гибко встраивать его в индивидуальный рацион.
- Экономичность курса: упаковка на 100 порций подходит для продолжительного применения без частого обновления запаса. Это удобно при системном подходе к спортивному питанию.
Свойства: Beta-Alanine, Primaforce, без вкуса, 200 г
Свойства Beta-Alanine, Primaforce раскрываются через функциональное участие бета-аланина в процессах, происходящих в организме при физической нагрузке. Речь идёт о механизмах, которые задействуются во время коротких и интенсивных усилий, а также при повторяющихся подходах.
| Свойство | Описание |
|---|---|
| Продолжительность подходов | Бета-аланин участвует в процессах, связанных с работой мышц при серийных упражнениях. Это позволяет дольше сохранять заданную интенсивность в рамках одного подхода. |
| Переносимость высокой интенсивности | Активный ингредиент рассматривается как элемент, задействованный в регуляции внутримышечной среды при нагрузке. Это важно при выполнении упражнений с высокой плотностью усилий. |
| Замедление развития усталости | Участие бета-аланина в буферных процессах учитывается при тренировках, где усталость нарастает резко. Такое свойство важно при интервальных и силовых форматах занятий. |
| Работоспособность в коротких нагрузках | Аминокислота используется в режимах, где нагрузка носит взрывной характер и длится ограниченное время. Это актуально для спринтов и силовых повторений. |
| Мышечная адаптация | Регулярное присутствие бета-аланина в рационе связывают с процессами приспособления мышц к повторяющимся нагрузкам. Это имеет значение при планомерном увеличении тренировочного объёма. |
| Стабильность тренировочного ритма | Участие ингредиента в мышечных процессах рассматривается как фактор, позволяющий сохранять равномерность работы от подхода к подходу. Это важно при комплексных тренировочных сессиях. |
Противопоказания и предостережения: Beta-Alanine, Primaforce, без вкуса, 200 г
| Противопоказания и предостережения | Описание |
|---|---|
| Возраст | Предназначено для здоровых лиц старше 18 лет. |
| Ощущения после приёма | Бета-аланин может вызывать легкое покраснение и/или покалывание, которые безвредны и пройдут в течение нескольких часов после применения. |
| Беременность, кормление, лекарства, заболевания | Проконсультируйтесь с врачом перед применением, если вы беременны или кормите грудью, принимаете лекарства или имеете какое-либо заболевание. |
| Хранение от детей | Хранить в недоступном для детей месте. |
| Защитная пломба | Не использовать, если защитная пломба повреждена или отсутствует. |
| Хранение | Хранить в прохладном, сухом месте. |
Исследования о пользе: Beta-Alanine, Primaforce, без вкуса, 200 г
Beta-Alanine, Primaforce содержит один ключевой ингредиент — бета-аланин, аминокислоту, которую активно изучают в теме высокоинтенсивных и анаэробных тренировок. Научный интерес связан с тем, что бета-аланин участвует в процессах, которые важны при коротких нагрузках высокой мощности. Результативность этого ингредиента подтверждена зарубежными исследованиями.
Исследования
- Систематический обзор и метаанализ: бета-аланин и показатели высокоинтенсивной работоспособности: авторы собрали данные контролируемых работ и сравнили результаты при приёме бета-аланина и плацебо. В итогах отмечены преимущества в тестах, где усилие длится от десятков секунд до нескольких минут.
Источник: Amino Acids. - Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование: бета-аланин и способность выполнять интенсивную работу: исследователи оценивали изменения в работоспособности при регулярном приёме бета-аланина на фоне тренировок. По итогам у участников из группы бета-аланина отмечались более высокие показатели в отдельных тестах на интенсивную нагрузку по сравнению с плацебо.
Источник: Amino Acids.
Мнения экспертов
- Эрик Т. Трекслер, страна рождения: не указана в источнике, место работы или расположение статьи: в позиционном документе ISSN бета-аланин описан как один из наиболее изученных ингредиентов для спортивного питания. авторы отмечают, что его приём связан с ростом уровня карнозина в мышцах и что это связано с выполнением интенсивной работы, особенно в коротких и средних по длительности отрезках.
- Хосе Антонио, страна рождения: не указана в источнике, место работы или расположение статьи: авторы позиции ISSN указывают, что бета-аланин используется в спортивной практике при ориентации на высокоинтенсивные тренировки. также подчёркивается накопленная база исследований по дозировкам и применению в течение недель, что делает ингредиент понятным для планирования приёма в рационе спортсмена.
Скидки до -40%! Стройное тело и контроль аппетита
Я вспомнил свой пароль