Main image
Click to view image in fullscreen
![]()
Мелатонин, таңқурай дәмі Мелатонин, Bluebonnet Nutrition, 5 мг, 120 шайнайтын таблеткалар
бастап Bluebonnet Nutrition
Өндірілген: សហរដ្ឋអាមេរិក
Сатушы: Biotus
Таусылды
Өз ырғағыңды My Nutri Week брендімен сақта! 
Құрама
| Құрамы: | ||
| Қызмет көрсету: 1 шайнайтын таблетка | ||
| B бір порция | күнделікті мәннің% | |
| Калориялар | 1 | |
| Жалпы көмірсулар | <0,3г | <1 |
| Қант | <0,3г | |
| Мелатонин | 5 мг | * |
| *Күнделікті қажеттілік анықталмады. |
Сипаттама
Мелатонин - бұл гормон, оның арқасында адам тәуліктік ырғақтарды ажырата алады, яғни түн мен күннің өзгеруіне жауап береді. Бұл гормонның 70% түнде өндіріледі, оны қауіпсіз түрде «ұйқы гормоны» деп атауға болады. Дене ұйықтап жатқанда, мелатонин күшті қалпына келтіреді, нығайтады және біздің денемізді қалпына келтіреді. Бұл гормонды жеткілікті түрде қабылдамайтын адамдар (түнгі жұмыс, түнгі өмір салты, ұйқысыздық, күндізгі уақыттың ұлғаюы, темекі шегу, кофеин, алкоголь, антидепрессанттар, жас және т.б. байланысты. Бұл гормонның жоғалуын болдырмау үшін кейбір қарапайым ережелерді сақтау керек. ережелері: барлық жарық көздерін өшіре отырып, уақытында (түнгі сағат 12-ге дейін) ұйықтаңыз; диетада келесі тағамдарды жеңіз: күріш, мейіз, жаңғақ, ақжелкен, жүгері, қызанақ, редис, інжір, Бірақ, өкінішке орай, кейбір тағамдарды жеу дененің осы гормонмен толық қанығуына кепілдік бермейді, өйткені олардан мелатониннің сіңуі өте төмен. Бұған Мелатонин» тағамдық қоспасы арқылы қол жеткізуге болады. strong>Bluebonnet Nutrition. Осы және басқалар туралы толығырақ ақпаратты Biotus веб-сайтынан пайдалы өнімдерді таба аласыз.
Қолдану бойынша ұсыныстар:
Ұйықтар алдында 30-60 минут бұрын 1 шайнайтын таблетканы қабылдаңыз.Басқалар e ингредиенттері: табиғи таңқурай хош иісі, табиғи құлпынай хош иісі, шырын концентраттары (жабайы көкжидек, мүкжидек, қара өрік, шие, құлпынай, жүзім, таңқурай, жүзім тұқымдары және таңқурай тұқымдары, қамыс кристалдары], стеарин қышқылы, өсімдік стеараты магний.
Құрамында жоқ:сүт, жұмыртқа, балық, ұлулар, ағаш жаңғақтары, жержаңғақ, бидай, ашытқы, глютен, арпа, күріш, натрий және соя бұршақтары. Егер сізде аутоиммунды ауру, депрессиялық бұзылыс немесе жүкті немесе бала емізетін болсаңыз, қолданар алдында дәрігеріңізбен кеңесіңіз. 12 жасқа толмаған балаларға қолдануға болмайды. Машинаны басқарғанда немесе көлік жүргізгенде қолданбаңыз. Балалар қолы жетпейтін салқын, құрғақ жерде сақтаңыз.
Тұтынушы пікірлері
4.8
Барлық 4
Қазақстан 0
Әлем 4
-
Дозировка мелатонина высокая, но ниже мне не помогает уснуть. Мелатони хорошо расслабляет и сокращает время засыпания. Принимаю его только при надобности, организм к нему не привыкает и не зависит от него. Утром нет тяжести, встаю отдохнувшей.
-
Мне очень нравится этот мелатонин. Принимаю его, когда не могу уснуть. Одна жевательная конфетка, со вкусом малины, за час до сна. Мелатонин снимает напряжение, успокаивает и расслабляет. На утро просыпаюсь с легкостью и без головной боли. Очень хорошо, что организм к нему не привыкает.Жауаптар 0
-
Я принимала препарат, как и следовало за 30 минут до сна. И с самого первого раза почувствовала изменения – я заснула раньше, чем всегда. Не идеально, но заметно раньше. Дня через три я уже перестала подолгу ворочаться перед сном, моей радости не было предела. Это при отсутствии побочных действий. При пробуждении я была бодра и весела, никаких кошмаров или ярких снов мне не снилось, голова не болела, автопилот не включался. Обычный здоровый отдых.
-
К сожалению количество продуктов, которое нужно для полноценного получения витаминов съесть невозможно. Да и образ жизни тоже сказывается на нашем самочувствии. Постоянные стрессы, перекусы на ходу, беготня не позволяют организм держать в норме. Прочитав массу статей я пришла к выводу у меня недостаток мелатонина.Приобрела упаковочку, и не ошиблась. Почти сразу после употребления я почувствовала себя лучше. Высыпаюсь, активная весь день и настроение стало лучше! Благодарю и желаю всем жить долго и в здравии!Жауаптар 0
Тұтынушы сұрақтары
Сұрақтар жоқ