Melatonin, Melatonin, Sundown Naturals, 3 мг, 60 таблетка

 Мелатонин - гормон, оның арқасында адам тәуліктік ырғақтарды ажырата алады, яғни түн мен күннің өзгеруіне жауап береді. Бұл гормонның 70% түнде өндірілетіндіктен, оны «ұйқы гормоны» деп атауға болады. Дене ұйықтап жатқанда, мелатонин күшті қалпына келтіреді, нығайтады және біздің денемізді қалпына келтіреді. Бұл гормонның қажетті мөлшерін алмайтын адамдар (түнгі жұмыс, түнгі өмір салты, ұйқысыздық, күндізгі жарықтың көбеюі, темекі, кофеин, алкоголь, антидепрессанттар, жас және т.б. байланысты. Бұл гормонның жоғалуын болдырмау үшін сіз кейбір ережелерді сақтауыңыз керек. қарапайым ережелер: & nbsp; барлық жарық көздерін өшіре отырып, уақытында ұйықтаңыз (түнгі сағат 12-ге дейін); диетада келесі тағамдарды жеңіз: күріш, мейіз, жаңғақ, ақжелкен, жүгері, қызанақ, редис, інжір, сәбіз.Бірақ, өкінішке орай, белгілі бір тағамдарды ғана пайдалану ағзаның бұл гормонмен толық қанықтыруына кепілдік бермейді, өйткені олардан мелатонинді сіңіру өте төмен.Ал бұған тағамдық қоспаның көмегімен қол жеткізуге болады  ;'Мелатонин'.Толығырақ Biotus веб-сайтында.

Sundown Naturals, Melatonin, 3 мг, 60 таблетка

Ұсыныс : 1 таблетка ұйықтар алдында 20 минут бұрын. Ересектерге.

Басқа ингредиенттер: кальций карбонаты, өсімдік целлюлозасы. Құрамында <2%:  кремний диоксиді, өсімдік магний стеараты.

Құрамында жоқ: ашытқы, бидай, жүгері, сүт, жұмыртқа, соя, глютен, жасанды түстер мен хош иістер. Қант, крахмал немесе консерванттар қосылмаған.

Ескертулер:  18 жасқа толмаған балаларға қолдануға болмайды. Тығыздауыш сынған немесе жоқ болса қолданбаңыз. Жабдықта жұмыс істесеңіз немесе көлікті басқарсаңыз, қолданбаңыз. Жүкті немесе бала емізетін болса, дәрігердің кеңесінсіз қабылдамаңыз. Құрғақ, салқын, балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз.