Мелатонин, баяу әрекет, Нутрикология, 60 таб

Эпифиз шығаратын, ол біздің ішкі сағатымызды реттейді (ұйқы - сергектік), олардың адасуына жол бермейді. Денеге мелатонинді өздігінен және қажетті мөлшерде өндіруге көмектесу үшін біз бұзғанды жақсы көретін ережелерді сақтау керек. Бірінші – түнгі сағат 12-ге дейін барлық жарық көздерін өшіріп, ең бастысы – жеткілікті ұйықтаңыз. Бұл гормонның қорын тағамнан толтыруға болады: күріш, мейіз, жаңғақтар, ақжелкен, жүгері, қызанақ, редис, інжір, сәбіз бұл үшін көмектесуге дайын. Бірақ тек ғалымдар мелатониннің тағамнан сіңуі өте төмен деген идеяға көбірек бейім. Бірақ кофеинді және құрамында кофеин бар препараттарды: темекіні, алкогольді, антидепрессанттарды және кейбір қабынуға қарсы препараттарды тұтыну кезінде мелатонин өндірісі айтарлықтай төмендейді. Демек, ұйқының бұзылуы, жиі оянуы және нәтижесінде ұйқысыздық. Толығырақ кеңес алу үшін Biotus веб-сайтында менеджерге хабарласуға болады

Ұсынылатын пайдалану:тағамдық қоспа ретінде, ұйықтар алдында 30 минут бұрын немесе дәрігердің нұсқауы бойынша 1 таблеткадан қабылдаңыз.

Басқа ингредиенттер: кремнийленген микрокристалды целлюлоза, микротұз, гидроксипропилметилцеллюлоза, мақсары майы, карнауба балауызы, магний стеараты.

Ескертулер:

Құрғақ, салқын жерде тығыз жабық ұстаңыз. Күндізгі уақытта пайдалану ұсынылмайды. Жүкті және бала емізетін әйелдерге, балалар мен жасөспірімдерге және бұрын эпилепсия тарихы бар адамдарға ұсынылмайды. Көлікті немесе басқа механизмдерді жүргізген кезде пайдаланбаңыз.