Климактериялық синдром – бұл ұрпақты болу функциясының жасқа байланысты әлсіреуі нәтижесінде әйелдерде дамитын белгілердің тұтас жиынтығы. Бұл синдром психоэмоционалды, нейровегетативті және метаболикалық-эндокриндік сипаттағы бұзылулармен сипатталады, олардың қарқындылығы мен ұзақтығы әртүрлі.
Менопауза жасына байланысты дамиды. байланысты өзгерістер немесе эстроген дене мөлшерінің ауытқуы (бұл гормонның болмауының салдары емес). Сонымен қатар, бұл жағдай гипоталамустың орталықтарындағы жасқа байланысты өзгерістерден туындайды. 45 жастан асқан әрбір әйел бұл синдроммен кездеседі.
Аурудың сипаттамасы
Климаттық синдром – тұтас кешен. менопауза кезінде пайда болатын және әйелдердің ұрпақты болу функциясының жойылуымен байланысты белгілер.
Бұл жағдай әйел физиологиясымен байланысты, менопауза немесе менопауза белгілі бір кезеңде орын алған кезде. Бірақ әрбір әйел ерте кезеңде менопаузаның жақындағанын тани алмайды.
Климаксиялық синдром әйел денесінде көптеген жағымсыз өзгерістерді жасырады. Мұның бәрі көңіл-күйдің аздап өзгеруінен, әжімдердің пайда болуынан басталады. Симптомдардың жоғарылауына байланысты әйелдерде мигрендік шабуылдар, қан қысымының күрт секірулері (жоғары және төмен), жиі айналуы, ентігу және жүрек соғуы байқалады. Нақты не болып жатқанын түсінбеген әйелдер қысымның жоғарылауын, бас айналу мен мигреньді және жүйке-психикалық бұзылыстарды емдеу үшін әртүрлі мамандарға жүгіне алады.
Менопаузаның ұзақтығы болуы мүмкін. жарты жылдан 10 жылға дейін немесе одан да көп. Орташа алғанда, менопауза 2-5 жылға созылуы мүмкін.
Климактериялық синдром: Симптомдары
Климактериялық синдромның клиникалық көрінісі үш кезеңнен тұрады. Бастапқы кезеңде етеккір циклінің бұзылуы (соңғы етеккірден 1-3 ай бұрын немесе одан кейін) байқалады, ол психоэмоционалды фонның өзгеруімен және вегетативтік-тамырлық дистониямен бірге жүреді.
Бастапқы кезеңде келесі белгілер тән:
Ұйқысыздық, ұйқының бұзылуы және қысқа мерзімді есте сақтау қабілетінің бұзылуы;
Негізсіз мазасыздық пен обсессиялардың пайда болуы;
Ешқандай себепсіз депрессия мен сенімсіздік сезімі;
Тітіркенгіштіктің жоғарылауы, көз жасы ағу, көңіл-күйдің кенеттен өзгеруі;
Мигрень, бас айналу, тиімділік пен зейіннің төмендеуі, шаршау;
Депрессия, өршу немесе тәбеттің толық болмауы;
Либидоның жоғалуы, күшеюі немесе әлсіреуі;
Ыстық жыпылықтаумен жүретін жүйке-психикалық бұзылулар.
Себептері
span>
Әйелдерге арналған шарықтау шегі репродуктивті функцияның аяқталуы. Аналық бездер фолликулдарды шығаруды тоқтатады, жұмыртқалар іс жүзінде пісіп-жетілмейді және овуляцияланбайды, интрасекреторлық белсенділіктің төмендеуі байқалады. Аналық бездердегі фолликулалардың орнын склеротикалық тіндер алады, соның салдарынан олардың мөлшері азаяды.
Менопауза кезінде гормоналды фон айтарлықтай өзгереді: эстроген деңгейі төмендейді. айтарлықтай, ал гонадотропты гормондардың өндірісі артады. Денедегі барлық өзгерістердің себебі осы.
Климактериялық синдром: Тамақтану бойынша кеңес
Менопауза кезінде әйелдің диетасы әдеттегі режимнен біршама ерекшеленеді. Тағам дәрумендерге, микроэлементтерге, антиоксиданттарға және май қышқылдарына бай болуы керек.
Негізгі ережелер:
Тәуліктік калория мөлшері керек. 2000-2200 бірліктен аспаңыз.
Тағамды 5-7 жиынтыққа бөлу арқылы әдеттегі бөлікті азайтыңыз.
Көбірек балық пен теңіз өнімдері.>
Майсыз ет.
Қуырылған және ысталған еттерден бас тарту.
Алкоголь мен тұздылықты шектеу.
Кальций тапшылығының орнын толтыру.
Климактериялық синдром: Өте маңызды дәрумендер
Климактериялық синдром: Маңызды дәрумендер
Климактериялық синдром: Пайдалы дәрумендер
- Wikipedia
- PubMed
- MedlinePlus
- WebMD
- Mayo Clinic
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
- World Health Organization (WHO)
- Cochrane Library
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
- The Lancet
- Journal of the American Medical Association (JAMA)
- British Medical Journal (BMJ)
- Medscape
- American Academy of Family Physicians (AAFP)
- Harvard Health Publishing
