Климактерический синдром

Климактерический синдром – это целый набор симптомов, которые развиваются у женщин в результате возрастного ослабления репродуктивной функции. Для данного синдрома свойственны расстройства психо-эмоционального, нейровегетативного и обменно-эндокринного характера, которые имеют разную степень интенсивности и продолжительности.

Состояние климакса развивается в силу возрастных изменений или колебаний количества эстрогенов в организме (не является последствием отсутствия этого гормона). При этом, данное состояние вызвано возрастными изменениями в центрах гипоталамуса. С этим синдромом сталкивается каждая женщина в возрасте старше 45-ти лет.

Описание болезни

Климатический синдром являет собой целый комплекс симптомов, возникающих в период климакса и связанных с угасанием детородной функции у женщин.

Такое состояние связано с женской физиологией, когда в определенный момент наступает климакс или менопауза. Но далеко не каждая женщина способна распознать приближение климакса на ранних стадиях.

Климактерический синдром кроем в себе множество неприятных изменений в женском теле. Все начинается с легких перемен в настроении, появлением морщин. В зависимости от усиления симптомов, у женщин случаются приступы мигрени, резкие скачки артериального давления (то вверх, то вниз), частые головокружения, отдышка и учащение сердцебиения. Не понимая, что именно происходит, женщины могут обращаться к самым разнообразным специалистам для лечения скачков давления, головокружений и мигрени, расстройств нервно-психического характера.

Длительность климакса может составлять от полу года до 10 лет, а то и дольше. В среднем, менопауза может длиться 2-5 лет.

Климактерический синдром: Симптомы

Клиническая картина климактерического синдрома состоит из трех этапов. На начальном этапе наблюдается нарушение менструального цикла (за 1-3 месяца до или после последней менструации), которые сопровождаются изменениями психо-эмоционального фона и вегето-сосудистой дистонией.

Для начального этапа характерны такие симптомы:

Бессонница, расстройства сна и нарушения кратковременной памяти;
Появление тревоги и навязчивых идей, которые ничем не обоснованы;
Чувство подавленности и неуверенности, без явных на то причин;
Повышенная раздражительность, плаксивость, резкие перепады настроения;
Мигрени, головокружения, потеря работоспособности и концентрации, быстрая утомляемость;
Состояние депрессии, обострение или же полное отсутствие аппетита;
Утрата, обострение или угасание либидо;
Нерво-психические расстройства, сопровождающиеся приливами.
Причины

Климакс для женщины является завершением репродуктивной функции. Яичники перестают вырабатывать фолликулы, яйцеклетки практически не созревают и не овулируют, происходит упадок внутрисекреторной деятельности. Место фолликул в яичниках занимает склерозная ткань, за счет чего они уменьшаются в размерах.

При климаксе заметно меняется гормональный фон: уровень эстрогенов значительно снижается, а выработка гонадотропных гормонов увеличивается. Именно это и вызывает все изменения в организме.

Климактерический синдром: Рекомендации по питанию

Рацион женщины во время менопаузы несколько отличается от привычного режима. Еда должна быть насыщенна витаминами, микроэлементами, антиоксидантами и жирными кислотами.

Основные правила:

Суточная доза калорий не должна превышать 2000-2200 единиц.
Уменьшаем привычную порцию, разделяя приемы пищи на 5-7 подходов.
Побольше рыбы и морепродуктов.
Нежирное мясо.
Отказ от жареного и копченого.
Ограничение спиртного и соленостей.
Возмещение дефицита кальция.