Нашар тәбет
Тәбет нашар – бұл әртүрлі аурулардан немесе уақытша жағдайлардан туындауы мүмкін ағзадағы бұзылу. Бұл тамақтанудан толық немесе ішінара бас тарту. Тәбеттің өзгеруі үш жолмен көрінеді:
- Жалпы деңгейде тәбеттің төмендеуі – бұл жағдайда адамның тамақ ішуге мүлде құмарлығы болмайды.
- Тәбеттің тұрақсыз өзгерістері – адамның дәмдік қажеттіліктері бұзылады немесе толығымен өзгереді. Ол бұрын жемеген тағамдарды жей бастауы мүмкін. Бұл құбылыс бір өнімге немесе тұтас топқа қатысты көрінеді.
- Тәбеттің толық жоғалуы – анорексия. Бұл психикалық және физикалық тұрғыдан ауыр ауру түрінде көрінетін бұзылыстың соңғы кезеңі. Көбінесе өлімге әкеледі.
Өте нашар тәбеттағамдық баланстың бұзылуына әкеп соғады, ағзадағы микроэлементтердің қатынасы өзгереді. , нәтижесінде қатар жүретін аурулар пайда болады.
Тәбеттің нашарлығы: себептері
Дәрігерлер тәбеттің төмендеуіне немесе оның толық жоғалуына әкелетін бірқатар себептерді анықтайды.
- Интоксикация. Басқа аурулардың фонында белгілі бір препараттардың, қабыну процестерінің әсерінен болатын дененің улануы. Бұл кезеңде ағза токсиндерді шығаруға тырысады және тамақты қорыта алмайды.
- Асқазан-ішек аурулары. Шиеленісу кезеңінде денеде ауырсыну мен ыңғайсыздық байқалады, бұл тамақты қалыпты қабылдауға кедергі келтіреді.
- Эндокриндік жүйедегі бұзылулар. Қалқанша безінің функционалдық қабілеттерінің төмендеуі тәбеттің ішінара жоғалуына әкеледі.
- Зат алмасу бұзылады. Көбінесе онкологиялық ауруларда байқалады.
- Жүйке бұзылыстары, депрессия. Бұл жағдайда адамның жалпы эмоционалдық фоны төмендейді және аппетит дерлік жоқ. F
Симптомдары
- Бірінші және негізгі симптом – бұл тамақтанудан толық немесе ішінара бас тарту.
- Әрқашан құсумен бірге жүрмейтін жүрек айнуының мерзімді ұстамалары.
- Денеде қажетті элементтердің жетіспеушілігінен бас айналу жиі байқалады.
- Жалпы әлсіздік, мазасыздық.
- Іш қуысындағы ауырсыну. span>
- Дәмге бейімділіктің өзгеруі немесе кейбір тағамдарды қабылдаудан бас тарту.
- Ұйқының бұзылуы, ұйқысыздық. түнде және күндізгі ұйқышылдық.
- Зәр шығару жүйесінің жұмысындағы сәтсіздік, ас қорытудың бұзылуы немесе іш қату.
- Сәулеленетін тұрақты бас ауруы. маңдай бөлігі.
- Дене қызуының периодты түрде 2-5 градусқа жоғарылауы.
- Тез жоғалатын дистония ұстамасы. .
- Кінә сезімімен жүретін дүрбелең шабуылдары.
Тәбеттің нашарлығы – диагностикалық әдістер
Бұл ауруды тек арнайы дәрігер ғана анықтай алады, егер алғашқы белгілер пайда болса, диетологпен немесе гастроэнтерологпен байланысу керек. Кейбір жағдайларда психотерапевттің көмегі қажет болуы мүмкін. Негізгі диагностикалық шаралардың ішінде мыналарды бөліп көрсетуге болады: .
Тәбеттің нашарлауының алдын алу
Барлық профилактикалық әдістердің негізгі мақсаты тәбет деңгейін бақылау, оның жоғалуына жол бермеу. Негізгі профилактика мыналарды қамтиды:
- Таза ауада тұрақты серуендеу және бөлмені желдету.
- Дене белсенділігі. – таңғы жаттығулар, серуендеу және спортзалға жүйелі түрде бару.
- Тәбетті ашатын және оның күшін реттейтін табиғи шөптерді пайдалану. Алдын алу үшін жусанның, одуванчиктің тұнбасын, ал жатар алдында жалбыз жапырақтары қосылған шай ішу ұсынылады.
- Ағзаның иммундық жүйесін сақтау үшін витаминдік кешендерді үнемі қолдану. .
- Зиянды әдеттерден бас тарту, әсіресе алкогольді ішу.
- Ағзаны табиғи препараттармен мерзімді түрде тазарту.
- Дұрыс ұйқы режимін сақтау.
- Алты ай сайын медициналық тексеруден өту.
Тамақтану бойынша кеңес
Осылайша, тәбеттің нашарлауы үшін қатаң диета ережелері жоқ. Теңгерімді тамақтану және алкогольді тұтынуды шектеу маңызды. Сонымен қатар, тәбетті ынталандыратын дәмдеуіштер мен шөптерді пайдалану ұсынылады. Сусын 2,5 – Күніне 3 литр газсыз су.
Бұл ақпарат тек нұсқаулық үшін берілген. Қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз.
Ақпараттық бюллетеньге жазылу