Плохой апетит

Плохой аппетит – это нарушение в организме, которое может быть вызвано различным заболеваниями или временно появившимися условиями. Оно являет собой полный или частичный отказ от приема пищи. Изменение аппетита проявляется тремя вариантами:

Снижение аппетита на общем уровне – в таком случае человек не хочется кушать совсем.
Нестабильные изменения в аппетите – у человека нарушаются или полностью изменяются вкусовые потребности. Он может начать есть продукты, которое не употреблял до этого. Явление проявляется в отношении одного продукта или целой группы.
Полная потеря аппетита – анорексия. Это последняя стадия нарушения, которая проявляется в форме тяжелого заболевания, как на психическом, так и на физическом уровне. Часто приводит к летальному исходу.

Очень плохой аппетит влечет за собой нарушение пищевого баланса, меняется соотношение микроэлементов в организме, вследствие чего, появляются сопутствующие заболевания.

Плохой аппетит: причины

Медики выделяют ряд причин, которые вызывают снижение аппетита или полную его потерю.

Интоксикация. Отравление организма, которое вызывают определенные лекарственные препараты, воспалительные процессы на фоне других заболеваний. В этот период организм пытается вывести токсины и не в состоянии переваривать пищу.
Заболевания ЖКТ. В период обострения в организме наблюдаются болевые ощущения, дискомфорт, что препятствует нормальному употреблению пищи.
Нарушения в эндокринной системе. Снижение функциональных способностей щитовидно железы влечет за собой частичную потерю аппетита.
Нарушенный обмен веществ. Часто наблюдаются при онкологических заболеваниях.
Нервные расстройства, депрессии. В этом случае общий эмоциональный фон человека снижен и практически полностью отсутствует аппетит. Ф

Плохой апетит: Симптомы

Первый и основной симптом – это полный или частичный отказ от приема пищи.
Периодические приступы тошноты, которые не всегда сопровождаются рвотой.
Головокружение проявляется достаточно часто из-за недостатка необходимых элементов в организме.
Общая слабость, недомогание.
Боль в брюшной полости.
Смена вкусовых предпочтений или отказ от определённых продуктов.
Нарушение сна, бессонница ночью и сонливость в дневное время суток.
Сбои в выделительной системе, расстройство желудка или запоры.
Постоянная головная боль, которая отдает в лобную часть.
Периодическое повышение температуры теля на 2-5 градусов.
Приступы дистонии, которые быстро исчезают.
Панические атаки, которые сопровождаются чувством вины.

Плохой аппетит – диагностические методы

Провести диагностику этого заболевания может только специальный врач, при проявлении первых же симптомов необходимо обратиться к диетологу или гастроэнтерологу. В отдельных случаях может понадобиться помощь психотерапевта. Среди основных диагностических мероприятий выделяют следующие:

Зондирование желудка и пищевого тракта.
Взятие крови для общего биохимического анализа.
Измерение артериального давления.
Анализ рациона питания.
Пальпация брюшной области, исследование на предмет уплотнений.
Лабораторный анализ кала и мочи.
Консультация психотерапевта, в случае начальной стадии анорексии.

Профилактика плохого аппетита

Основной целью всех профилактических методов является контроль уровня аппетита, предупреждение его потери. Основная профилактика включает в себя:

Регулярные прогулки на свежем воздухе и проветривание помещения.
Физические нагрузки – утренняя зарядка, спортивная ходьба и регулярное посещение спортивного зала.
Употребление натуральных трав, которые возбуждают аппетит и регулируют его силу. Для профилактики рекомендуется пить настои из полыни, одуванчика, а перед сном, чай с листьями мяты.
Регулярное употребление витаминных комплексов, для поддержания иммунной системы организма.
Отказ от вредных привычек, особенно употребление алкоголя.
Периодическое очищение организма с помощью натуральных средств.
Соблюдение правильного режима сна.
Медицинский осмотр раз в полгода.

Плохой апетит: Рекомендации по питанию

Как таковых, строгих правил питания при плохом аппетите нет. Важно придерживаться сбалансированной диеты, и ограничить употребление алкоголя. Дополнительно рекомендуют употреблять приправы и травы, которые возбуждают аппетит. Выпивайте 2,5 – 3 литра негазированной воды в день.