Семя льна (питание), Flaxseed Meal, Bob's Red Mill, 907 г
Семя льна широко используются в пищевой промышленности, косметологии и медицине. А благодаря содержащимся в них антиоксидантам, семена обладают антибактериальными и антивирусными свойствами и применяются для повышения иммунитета. Кроме того, семя льна – отличное средство борьбы с лишним весом.
Способ приготовления:
Льняные кексы: 1-1 / 2 чашки неотбеленной белой муки; 3/4 чашки льняное питания; 3/4 чашки овсяных отрубей; 1 чашки коричневого сахара; 2 чайные ложки пищевой соды; 1 чайная ложка разрыхлителя; 1/2 чайной ложки соли; 2 чайные ложки корицы; 1-1 / 2 стакана морковь, тертая; 2 яблока, очищенные и измельченные; 1/2 чашки изюма (по желанию); 1 чашка, нарезанных орехов; 3/4 чашки молока; 2 яйца, взбитые; 1 чайная ложка ванильного сахара.
Смешать муку, лен, овсяные отруби, коричневый сахар, соду, разрыхлитель, соль и корицу в большой миске. Смешать морковь, яблоки, изюм (при желании) и орехи. Объединить молоко, взбитые яйца и ваниль. Залить жидкие ингредиенты в сухие ингредиенты. Перемешать до однородности, заполнить формы для выпечки до 3/4. Выпекать в течение 15-20 минут. Выход 15 средних кексов.
Другие ингредиенты: льняное семя. Без консервантов и химических добавок.
Состав: | ||
Порция: 2 столовые ложки | ||
Порций в упаковке: 69 | ||
В одной порции | % от суточной потребности* | |
Калории | 60 | |
Калории от жиров | 40 | |
Всего жиров Насыщенных жиров |
4.5 г 0.5 г |
7% 3% |
Мононасыщенные жир | 0,5 г | 0% |
Полинасыщенные жиры Омега-3 |
3,5 г 2400 мг |
|
Холестерин | 0 мг | 0% |
Натрий | 0 мг | 0% |
Всего углеводов | 4 г | 1% |
Пищевые волокна Растворимые волокна Нерастворимые волокна
|
4 г 1 г 3 г
|
15%
|
Сугарс | 0 г | |
Белок | 3 г | |
Витамин А | 0% | |
Витамин С | 0% | |
Кальций | 2% | |
Железо | 4 % | |
* Суточная потребность рассчитана на диету в 2000 калорий. Ваше дневное потребление может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. |
Калории: | 2,000 | 2,5000 | |
Всего жиров | Меньше, чем | 65 г | 80 г |
Жир | Меньше, чем | 20 г | 25 г |
Холестерин | Меньше, чем | 300 мг | 300 мг |
Натрий | Меньше, чем | 2,400 мг | 2,400 мг |
Всего углеводов | 300 г | 375 г | |
Пищевые волокна |
Вопросы о товаре
Задайте свой вопрос
Отзывы пользователей
0
Вернуться на страницу авторизации