Овсяные хлопья быстрого приготовления, Instant Rolled Oats, Bob's Red Mill, цельнозерновые, 907 г

Порции

Овсяные хлопья

Вода

Соль

1 порция

1/3 стакана

1/2 стакана

щепотку

2 порции

2/3 стакана

1 стакана

щепотка

3 порции

1 стакана

1 1/2 стакана

1/4 чайной ложки

4 порции

1 1/3 стакана

2 стакана

1/4 чайной ложки

Размер порции:  1/3 чашки (32 г)

Порций в упаковке:  28

Количество на порцию

% от суточной потребности**

Калории

130

Всего жиров

2,5 г

3%

Насыщенный жир

0 г

0%

Транс-жиры

0 г

 *

Холестерин

0 мг

0%

Натрий

0 мг

0%

Всего углеводов

23 г

8%

Пищевые волокна

3 г

11%

Всего сахаров

0 г

 *

Включает 0 г добавленных сахаров

0%

Протеин

4 г

 *

Витамин Д

0 мкг

0%

Кальций

14 мг

2%

1 мг

6%

Калий

104 мг

2%

* Суточная потребность не установлена.

** Процент от суточной потребности основан на диете в 2000 калорий.