Мелатонин, Melatonin Advanced Sleep, Natrol, медленное высвобождение, 10 мг, 100 таблеток
Скидка -40%! От стресса - к спокойствию 
|
Порция: 1 таблетка |
||
|
Порций в упаковке: 100 |
||
|
|
В одной порции |
% от суточной потребности |
|
Витамин B-6 (пиридоксин HCl) |
10 мг | 588% |
|
Кальций (из двухосновного фосфата кальция) |
23 мг | 2% |
|
Мелатонин |
10 мг | * |
|
*Суточная потребность не определена. |
70% этого гормона вырабатывается ночью, поэтому его и называют "гормоном сна". Во время сна, мелатонин восстанавливает силы, укрепляет и, можно сказать, обновляет наш организм. Люди, которые недополучают необходимое количество этого гормона (из-за ночной работы, ночного образа жизни, бессонница, увеличения светового дня, употребление табака, кофеина, алкоголя, антидепрессантов, возраст и т.д. Чтобы предотвратить потерю этого гормона следует придерживаться простых правил: ложиться вовремя спать (до 12 часов ночи), при этом выключая все источники света; употреблять в рацион больше таких продуктов как: рис, изюм, орехи, петрушка, кукуруза, помидоры, редька, инжир, морковку. К сожалению, только употребление продуктов не гарантирует полное насыщения организма этим гормоном, потому что усвояемость из них мелатонина крайне низкая. Принимая Мелатонин, медленное высвобождение, 10 мг, Melatonin Advanced Sleep, 10 mg, Natrol, уже через полчаса ощущается легкая сонливость. Мелатонин не вызывает привыкания, поэтому его принимать по назначению врача в течении продолжительного времени и в качестве отдельного приема. Уникальная система двойного высвобождения от Swanson высвобождает 1,5 мг мелатонина в течение нескольких минут. На сайте Biotus можно не только купить и ознакомиться с продукцией, но также получить полную информацию у наших консультантов.
Способ применения:
Принимать по 1 таблетке за 20 минут до сна.
Другие ингредиенты:
микрокристаллическая целлюлоза, метилцеллюлоза, стеарат магния, стеариновая кислота, диоксид кремния, гипромеллоза, глицерин.
Не содержит: молока, яиц, рыбы, ракообразных, древесных орехов, арахиса, пшеницы, сои, дрожжей, искусственных красителей и ароматизаторов, добавленного сахара и консервантов.
Предупреждения: только для взрослых. Поскольку мелатонин может вызывать сонливость, не садитесь за руль автомобиля и не используйте тяжелое оборудование после приема. Не принимайте этот продукт, если вы беременны или кормите грудью, у вас аутоиммунное заболевание или депрессивное расстройство, или вы моложе 16 лет. Храните в недоступном для детей месте. Не используйте, если печать сломана. Хранить в прохладном сухом месте.
5
-
Иногда приходится принимать снотворные препараты. Живу не одна, с детьми, а работаю по сменам. Иногда шум мешает расслабится, а мне в ночь на работу. Работа очень ответственная, требует повышенного внимания. Вот в таких случаях принимаю мелатонин. Кстати, этот метод я увидела в одном из отзывов какой-то женщины, и сама переняла его. Иногда принимает муж, когда долго ворочается, а утром тоже на работу. Подходит всем. Привыкания не чувствуем.Ответы 0
-
Я по натуре "сова". Засыпаю очень поздно, и проснуться могу только в 11-12 часов дня. С моей новой и хорошо оплачиваемой работой, такой график просто невозможен. Приходится корректировать свои биологические часы. И в этом прекрасно помогает мелатонин. Ложусь в 22, выпиваю таблетку и чрез 20-30 минут засыпаю. Просыпаюсь, правда по будильнику, но легко в 6.30. Целый день бодрая и активная. Рекомендую.Ответы 0