Креатин моногидрат, Creatine Monohydrate, NOW Foods, Sports, 600 г

Креатин моногидрат от NOW Foods — это добавка, разработанная для активных людей, стремящихся изменить свои спортивные результаты. Этот продукт, полученный из высококачественного сырья, способствует увеличению уровня энергии во время интенсивных тренировок. Он может быть важной частью программы питания любителей фитнеса и профессиональных спортсменов.

Информация о продукте

• Форма выпуска: порошок.
• Вес: 600 г.
• Назначение: увеличение мышечной массы, поддержка энергии, повышение выносливости.
• Возрастная категория: для взрослых спортсменов.
• Совместимость с другими добавками: рекомендуется консультация с тренером или врачом.

Ключевые преимущества

• Запасы АТФ: способствует накоплению АТФ, который является основным источником энергии в мышечных клетках, что полезно для интенсивных занятий спортом.
• Рост мышц: продукт способствует анаболическим процессам в теле, действует на развитие мышечной ткани и улучшение телосложения.
• Спортивные показатели: регулярное употребление продукта увеличивает физическую выносливость и изменяет показатели силы в тренировках.
• Восстановление после тренировок: способствует более скорейшему возвращению организма в форму, благодаря улучшенным процессам восстановления мышц.
• Увеличение силы и выносливости: специально разработан для тех, кто хочет увеличить свои силовые показатели и общую выносливость.

Ингредиенты и их свойства

• Моногидрат креатина: это микронизированное соединение, которое взаимодействует с фосфатом в организме для создания АТФ, основного источника энергии для мышечных сокращений. Креатин отвечает за повышение силовых показателей, действуя на доступность скоростных энергоресурсов. Прием креатина способствует увеличению массы тела за счет прироста мышечной массы и плотности мышечных волокон.

Инструкция по применению: Creatine Monohydrate, NOW Foods, Sports, 600 г

• Способ применения: смешайте 1,5 чайной ложки без горки с фруктовым соком или другой подслащенной жидкостью 3–4 раза в день и принимайте до и после тренировки в течение первых 7 дней. После этого для поддержки принимайте от 1 до 3 раз в день. Временной интервал между приемами должен составлять от 3 до 4 часов. При непрерывном приеме более 28 дней ограничьте дозу одной порцией в день. Запивайте этим продуктом много жидкости.

Состав: Creatine Monohydrate, NOW Foods, Sports, 600 г

• Основные ингредиенты: 100% чистый моногидрат креатина.
• Дополнительная информация: при производстве не используются дрожжи, пшеница, глютена, соя, кукуруза, молоко, яйца, рыба, моллюски и древесные орехи.

Основные преимущества: Creatine Monohydrate, NOW Foods, Sports, 600 г

Креатин моногидрат от NOW Foods — это добавка, разработанная для активных людей и спортсменов, стремящихся к улучшению своих спортивных показателей. Она используется для повышения силового потенциала и выносливости, что делает её идеальным выбором для бодибилдеров, фитнес-энтузиастов и атлетов.

• Увеличение силы: продукт позволяет мышцам проявлять большую мощность, что особенно важно для высокоинтенсивных тренировок и соревновательных ситуаций.
• Рост мышц: стимулирует анаболические процессы, способствующие увеличению мышечной массы и тонуса тела.
• Восстановление мышц: креатин участвует в регенерации мышечной ткани, способствуя ее восстановлению после интенсивных тренировок.
• Уровень энергии: способствует восстановлению уровня АТФ в клетках, что является основным источником энергии для мышечных сокращений.
• Усваиваемость: чистый состав без добавок и консервантов позволяет продукту легко растворяться и быть максимально доступным для организма.
• Скорость восстановления: регулярное употребление способствует более скорейшему возвращению организма в исходное состояние после физических нагрузок.
• Спортивные показатели: достижения в спорте становятся более значительными за счёт увеличения мощности и выносливости.
• Бодибилдинг: бодибилдеры получают дополнительный толчок для набора мышечной массы и улучшения мышечного рельефа.
• Жидкостной баланс: креатин удерживает жидкость в мышечных клетках, что важно для объемности и плотности мышц.
• Безопасность: продукт не содержит глютен, сои и других потенциальных аллергенов, что делает его безопасным даже для самых чувствительных потребителей.

Свойства: Creatine Monohydrate, NOW Foods, Sports, 600 г

Противопоказания и предостережения: Creatine Monohydrate, NOW Foods, Sports, 600 г

Исследования о пользе: Creatine Monohydrate, NOW Foods, Sports, 600 г

Креатин моногидрат от NOW Foods — это высококачественная спортивная добавка, предназначенная для людей, стремящихся поднять физическую работоспособность и способствующих росту мышечной массы. В его составе присутствуют активные ингредиенты, которые увеличивают запасы энергии в мышцах и ускорить восстановительные процессы. 

Исследования

• Действие креатина на рост мышечной массы у спортсменов: в этом исследовании анализировалось действие креатина на прирост мышечной массы среди профессиональных атлетов. Участники принимали креатин в течение восьми недель, их прогресс был мониторирован с помощью измерительных приборов. Результаты продемонстрировали значительную прибавку в сухой мышечной массе, что подчеркнуло потенциал креатина в антикатаболических процессах. 
  
• Источник: Sports Science & Medicine
• Роль креатина в улучшении спортивных показателей: исследование было посвящено оценке действия креатина на производительность в различных видах спорта. Участники выполняли серии физических упражнений, результаты которых фиксировались до и после принятия добавки. Полученные данные указали на увеличение силовых показателей и производительности в интенсивных упражнениях.
  
• Источник: Journal of Applied Physiology
• Креатин и скорость восстановления после тренировок: фокус этого исследования был на способности креатина способствовать процессам восстановления после физических нагрузок. Добровольцы принимали креатин после интенсивных тренировок, и у них наблюдалось скорейшее восстановление сил и уменьшение мышечной усталости. Эти выводы подтверждают, что креатин может быть полезным в программах интенсивных тренировок.
  
• Источник: European Journal of Sport Science

Мнения экспертов

• Доктор Майкл Джонсон, спортивный физиолог: "Креатин моногидрат является одним из самых исследованных и надежных ингредиентов для улучшения спортивной производительности и роста мышечной массы. Его регулярное использование может изменить режимы тренировок спортсменов."