Tricolor Quinoa дәні, квиноа, Боб қызыл диірмені, органикалық, 453 г

Үш түсті квиноа тұтас дән (квиноа) қоректік заттарға бай дәнді дақыл, оны ежелгі инкалар қасиетті тағам ретінде бағалаған. Үш түсті квиноа - қызыл түстің әдемі үйлесімі. қара және ақ дәндер . Үш түсті квиноаның отаны Оңтүстік Америка болып табылады және ол дәнді дақылдар жасау және ыдыс-аяқтарды безендіру үшін тұтас астық ретінде пісіруде қолданылады.

Үш түсті квиноа құрамында кез келген органикалық дәнді дақылдарға қарағанда 12-18% жеңіл сіңетін ақуыз бар. Квиноа протеині етті алмастыра алады, бұл органикалық квиноаны вегетарианшылар үшін тартымды дәнді дақылға айналдырады. Органикалық квиноа спортшыларға, балаларға, диабетиктерге және аллергиямен ауыратындарға да пайдалы. Органикалық тұқымдар құрамында сүйектерді нығайтуға (балаларда сүйек түзілуіне және олардың өсуіне), иммунитетті нығайтуға, тіндердің қалпына келуіне, кальцийді сіңіруге көмектесетін лизин амин қышқылы бар. Құрамында бауырға, жүрекке және асқазан-ішек жолдарына қажетті альбумин ақуызы бар.  Квиноа майларында ми мен жүйке жүйесінің жұмысына жауап беретін лецитин қышқылының жоғары мөлшері бар. Бұл күшті антиоксидант және дене жасушалары үшін құрылыс материалы.Квиноа ас қорытуға қажетті талшықты қамтиды. Сондай-ақ марганец, магний, мыс, темір және көп мөлшерде фосфор (балықпен салыстыруға болады), бұл квиноаны көптеген ауруларға (мигрень, қант диабеті, атеросклероз және т.б.) ем етеді. Онда Biotus сайтында сіз өнімдермен таныса аласыз, олардан пайдалы дәнді дақылдар мен дайын өнімдерді сатып ала аласыз, сонымен қатар біздің кеңесшілерден толық ақпарат ала аласыз.    

Бобтың қызыл диірмені, органикалық тұтас дәнді квиноа

 Пісіру әдісі:   2 кесе су және 1 кесе квиноаны құйып, қақпағын жауып, орташа отта шамамен 12 минут пісіріңіз.