Сұлы кебегі және жаңғақтар, Бобтың қызыл диірмені, 680 г
Бобтың қызыл диірмені сұлы кебекі және жаңғақтар (қоспа) Дені сау кекстер пісіруге арналған ингредиенттерден жасалған. Қосым мыналарды біріктіреді: тұтас бидай ұны, талшықтары жоғары прокат сұлы және жаңғақ қосылған сұлы кебегі. Қоспа құнарлы және дәмді ғана емес, сонымен қатар пайдалы печенье пісіруге жарайды. Сұлы диеталық талшықтың тамаша көзі болып қана қоймай, қандағы холестерин деңгейін де төмендетеді. Сұлы құрамында көбірек ақуыз, пайдалы майлар және басқа дәнді дақылдарға қарағанда көмірсулар.Оның құрамында басқа дәндерге қарағанда еритін талшықтар көп.Сұлы кебегі – астықтың тағамдық талшықтарының негізгі бөлігін қамтитын сұлы дәнінің сыртқы қабығы. Бұл қоспадан нәрлі кекстер жасайды және нәрлі таңғы асты тамашалаудың тамаша тәсілі! Қоспа жасанды бояғыштар, хош иістер немесе консерванттарсыз тұтас дәндерден жасалған.
Тұтас дәнді тағамдар сіздің денсаулығыңыз үшін өте маңызды. Тұтас дәнді дақылдар. Дәндерге: кебек, эндосперм және ұрық кіреді. Оның құрамында көптеген талшықтар, маңызды витаминдер, минералдар және фитонутриенттер бар.
Қолдану әдісі: печенье рецепті:
1 жұмыртқа, 1 шай қасық ваниль сығындысы, 2 ас қасық су, 1/3 кесе май немесе ерітілген маргарин араластырыңыз /сары май және 2 ½ қамыр пайда болғанша сұлы кебегі қоспасының кеселері. Пісіру парағына қасықпен печенье жасап, 375 °C температурада пісіріңіз. C 10-12 минут
Басқа ингредиенттер: тұтас бидай ұны, қоюландырылған қамыс шырыны, сұлы кебегі, прокат сұлы, грек жаңғағы, ас содасы, қопсытқыш (натрий пирофосфаты, натрий бикарбонаты, жүгері крахмалы және монокальций фосфаты), тұз.
| Қызмет көрсету: 1 печенье (36 г құрғақ қоспа) | ||||
| Бір контейнердегі сыбаға: 18 | ||||
| Бір порция: | құрғақ | Дайын | ||
| Калориялар | 120 | 160 | ||
| Майдың калориялары | 20 | 50 | ||
күнделікті қажеттіліктің%* | ||||
| Жалпы май | 2 г | 3% | 9% | |
| Қаныққан май | 0 г | 0% | 2% | |
| Транс май | 0 г | |||
| Холестерин | 0 мг | 0% | 3% | |
| Натрий | 180 мг | 8% | 8% | |
| Жалпы көмірсулар | 23г | 8 % | 8% | |
| Тағамдық талшық | 2 г | 4% | 4% | |
| Қант | 11 г | |||
| Белок | 3 г | |||
| А дәрумені | 0% | 0% | span> | |
| С витамині | 0% | 0% | ||
| кальций | <т.д>4% | 4% | ||
| Темір | 8% | 8% |
| * Күнделікті мән 2000 калориялы диетаға негізделген. Сіздің күнделікті тұтынуыңыз калория қажеттіліктеріңізге байланысты жоғары немесе төмен болуы мүмкін. |
| Калориялар: | 2000 | 2500 | |
| Жалпы май | Аз | 65г | 80 г |
| Қаныққан май | аз | 20 г | 25 г |
| Холестерин | Аз | 300 мг | 300 мг span> |
| Натрий | Аз | 2,400 мг | 2,400 мг |
| Жалпы көмірсулар | 300 г | 375 г | |
| Диеталық талшық | 25 г | 30 г | |
| Грамдағы калория: Май 9 · Көмірсулар 4 & middot; Белоктар 4 |
Тұтынушы сұрақтары
Сұрағыңызды қойыңыз
Жүйеге кіру бетіне оралу