Қарақұмық (ботқа), қарақұмық, Боб қызыл диірмені, органикалық, 510 грамм
Сипаттама Қарақұмық (ботқа), қарақұмық, Боб қызыл диірмені, органикалық, 510 грамм
Қарақұмық (ботқа) тағамдық қоректік қасиеті бар және астық тұқымдасына жатпайды. Бұл баяу отта қуырылған жасыл қарақұмық дәндері, бұл пісірілген ботқа ерекше дәм береді. Ботқаны дайындау өте оңай және бірнеше минут ішінде жеуге дайын болады. Бұл дәмді ыстық өнім таңғы асқа, палауға немесе сансыз дәстүрлі орыс тағамдарына қолданылады. Өнім талшық пен ақуыздың жақсы көзі болып табылады. Қарақұмық құрамында витаминдер, минералдар, амин қышқылдары. Тұтас дәнді дақылдарды қажет ететін кез келген рецептте қарақұмықты пайдаланыңыз: жарма, палау, сорпалар және салаттар. Қарақұмық ұнынан кеспе, құймақ, жұқа құймақ және құймақ сияқты көптеген тағамдар дайындалады. Biotus веб-сайтында сіз өнімдермен таныса аласыз, олардан пайдалы дәнді дақылдар мен дайын өнімдерді сатып ала аласыз, сонымен қатар біздің кеңесшілерден толық ақпарат ала аласыз.
Bob's Red Mill, Organic, Whole Grain, Kasha
Пайдалану:   ;
Пісіру нұсқаулары:
дәмді ботқа: 3 кесе сүтті немесе 2-1/2 стакан суды қайнатыңыз және 1/2 кесе ботқаны қосыңыз, 1/4 шай қасық тұз және аздап сары май қосыңыз. 10-12 минут бойы, анда-санда араластырыңыз. Сүт/кілегей және бал қосып ұсыныңыз. 4 қызмет етеді.
Микротолқынды пеш:
1-2 порциялар: 1 кесе суды немесе сорпаны қайнатыңыз, 1 шай қасық сары май, 1/2 шай қасық тұз, 1/8 шай қасық бұрыш және 1/4 кесе ботқа қосыңыз. Пластикалық орамамен жабыңыз. Қайнағанша қыздырыңыз, содан кейін еріту режимін қосыңыз. тұндыру 4-1 / 2 мин.
Басқа ингредиенттер: органикалық қуырылған қарақұмық
Құрама
Құрамы: | ||
Қызмет көрсету: 1/4 кесе (41 г) | ||
Бір контейнердегі сыбаға: 12  ; | ||
Бір порция | тәуліктік қажеттіліктің%* | |
Калориялар | 140 | |
Майдың калориялары | 10 | |
Жалпы май | 1 г | 2% |
қаныққан май> | 0 г | 0% |
Транс май | 0 г | |
Холестерин | 0 мг | 0% |
Натрий | 4 мг | 0% |
Жалпы көмірсулар | 31г | 10% |
Тағамдық талшық | 4 г | 16 % |
Са har | 0 g | |
Белок | 5 г | |
А дәрумені | 0% | |
С витамині | 0% | |
Кальций | 0 % | |
Темір | 5% | |
**Sweft қажет 2000 калория диетасынанегізделген. span>. Күнделікті мән әртүрлі калория қажеттіліктеріне байланысты жоғары немесе төмен болуы мүмкін. |
  ; |
Калориялар: | 2000 | 2500 | |
Жалпы май | Аз | 65г | 80г |
Май | Аз | 20г | 25г |
Холестерин | Төмен | 300 мг | 300 мг |
Натрий | Аз | 2,400 мг | 2,400 мг |
Жалпы көмірсулар | 375 г | ||
Тағамдық талшық | 25 г | 30 г |
Кіру немесе тіркелу үшін телефон нөміріңізді енгізіңіз.
Жүйеге кіру бетіне оралу