Organikalyk soya suti untagy, Real Food, NOW Foods, Organikalyk, 397 г
Таусылды
Товар месяца! Омега для всей семьи. 
Порция мөлшері:4 ас қасық (19 г)
Қаптамадағы порциялар саны:шамамен 21
| Бір порциядағы мөлшері | Күнделікті қажеттіліктің %* | |
| Калория | 90 | |
| Барлығы Май | 4,5 г | 6% |
| Қаныққан май | 1 г | 5% |
| Транс майлар | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Жалпы көмірсу | 4 г | 1% |
| Тағамдық талшық | 1 g | 4% |
| Жалпы қант | 1 г | |
| Құрамында 0 г қосылған қант бар. | 0% | |
| Ақуыз | 9 г | 14% |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 30 мг | 2% |
| Темір | 1.1 мг | 6% |
| Калий | 380 мг | 8% |
*Күнделікті құндылықтардың пайызы 2000 калориялы диетаға негізделген.
Басқа ингредиенттер:Органикалық соя сүті ұнтағы.
Жоқ:ГМО, сүт.
Органикалық соя сүті ұнтағы, Real Food, NOW Foods - күнделікті рационында өсімдік тектес балама таңдайтындарға арналған органикалық құрғақ соя сүті. Ұнтақ сумен сұйылтылып, үйде, кеңседе немесе жолда дайындауға ыңғайлы бай, кілегейлі сусынға айналады. Бір порцияда 9 г ақуыз бар, сондықтан бұл нұсқа таңғы асқа, жеңіл тағамдарға және тойымды негіз қалайтын рецепттерге жақсы сәйкес келеді. Құрамында тек органикалық құрғақ соя сүті, ГМО емес және табиғи соя изофлавондары шикізаттың бөлігі болып қалады.
Шығарылу түрі:ұнтақ
Мөлшері: 397 г
Ұсынылатын үйлесімдер: сұлы ботқасымен: қоректік және пайдалы өсімдік тектес таңғы ас жасау үшін; Ақуыз қоспаларымен: спорттық диетаның жалпы ақуыз мөлшерін арттыру үшін.
Негізгі артықшылықтары
- Дененің сапалы қанықтылығы: өсімдік ақуызының жоғары концентрациясы барлық тіндер үшін құрылыс материалы ретінде қызмет етеді. Сусынның бір порциясы энергия қорын оңай толықтыруға және ұзақ уақыт бойы тоқтық сезімін сақтауға мүмкіндік береді.
- Ас қорыту жайлылығы: жануарлардан алынған компоненттердің болмауы өнімді оңай сіңіреді. Өсімдік негізіндегі негіз тамақтанғаннан кейінгі ауырлықты жояды, сүйікті тағамдарыңыздың таныс кілегей дәмін сақтайды. Белсенді ұзақ өмір сүруді қолдайды: Табиғи соя изофлавондары дененің табиғи тепе-теңдігін сақтауға жағдай жасайды. Өнімді үнемі пайдалану сергектік пен әл-ауқатты сақтауға көмектеседі. Таза тамақтануды сақтайды: Холестерин мен ГМО компоненттерінің болмауы сіздің диетаңыздың экологиялық тазалығын қамтамасыз етеді. Шикізаттың органикалық шығу тегі қажетсіз қоспаларсыз тек құнды қоректік заттардың алынуына кепілдік береді.
- Аспаздық әртүрлілік:ұнтақтың жан-жақты құрылымы оны коктейльдер, ботқалар немесе пісірілген тағамдар үшін негіз ретінде пайдалануға мүмкіндік береді. Сіз тағамдарды жұмсақ жаңғақ дәмімен толықтыратын сүттің таныс консистенциясын аласыз.
- Ыңғайлылық және үнемділік:өнімнің құрғақ түрі қоректік қасиеттерін жоғалтпай ұзақ мерзімді сақтауды қамтамасыз етеді. Сіз кез келген уақытта қажетті мөлшерде жаңа сусын дайындай аласыз.
Құрамы және олардың қасиеттері
- Органикалық құрғақ соя сүті: өсімдік ақуызының көзі - барлық адам тіндері үшін құрылыс материалы және энергия жасауға қатысады. Бұл компонент ұзақ уақыт бойы тоқтық сезімін сақтауға мүмкіндік береді және денені маңызды қоректік заттармен қамтамасыз етеді.
Қолдану жөніндегі нұсқаулық: Органикалық соя сүті ұнтағы, Real Food, NOW Foods, органикалық, 397 г
- Ұсынылатын қолдану: 4 ас қасық органикалық соя сүті ұнтағын 240 мл сумен араластырыңыз.
Қарсы көрсеткіштер мен ескертулер: Органикалық соя сүті ұнтағы, Real Food, NOW Foods, органикалық, 397 г
| Қарсы көрсеткіштер мен ескертулер | Сипаттамасы |
| Аллергендер | Жержаңғақ пен ағаш өңделмейтін жерде оралған жаңғақтар. |
Қасиеттері: Органикалық соя сүті ұнтағы, Real Food, NOW Foods, Органикалық, 397 г
| Қасиеттері | Сипаттамасы |
|---|---|
| Ақуыз алмасуы | Соя негізіндегі аминқышқылдары тіндердегі ақуыздарды жаңарту және ферменттер жасау үшін қолданылады. Осылайша, диета жануарлар көздеріне сүйенбей «құрылыс блоктарын» алады. |
| Қанықтық сезімін қалыптастыру | Ақуыз оңай сіңірілетін көмірсуларға қарағанда ұзағырақ қорытылады, сондықтан қанықтық сезімі сусыннан кейін ұзағырақ сақталады. Бұл тамақтану арасында ұзақ үзіліс болған кезде ыңғайлы. |
| Диетаның липидтік профилі | Соя негізінде холестерин жоқ, сондықтан бұл опция сиыр сүтін ауыстыру арқылы мәзірдегі майлардың құрамын өзгертеді. Әдеттегі сусындарыңызды қайта реттегіңіз келгенде бұл қарапайым қадам. |
| Антиоксидант балансы | Изофлавондар - реактивті оттегі түрлерін «бейтараптандыруға» қатысатын өсімдік қосылыстары. Диетада ол бөлек қоспа емес, өсімдік компоненттерінің қосымша қабаты сияқты көрінеді. |
| Аспаздық құрылым | Сояның ақуыз және май фракциялары ұнтақ дұрыс сұйылтылған кезде кремді дәм мен тығыздық береді. Сондықтан, сусын ботқаларда, кофеде және тұздықтарда жақсы сақталады. |
| Дайындау икемділігі | Ұнтақты мөлшерлеу және концентрациясын тапсырмаға сәйкес өзгерту оңай. Сусынды су мөлшерін өзгерту арқылы оны жеңілірек немесе байыта аласыз. |
Пайдалы зерттеулер: Органикалық соя сүті ұнтағы, Real Food, NOW Foods, органикалық, 397 г
Соя сусындары мен соя ақуызы олардың тамақтанудағы орнын және жеке биомаркерлерге әсерін бағалайтын шолуларда үнемі көрсетіледі. Ғылыми мақалаларда сояның ақуыздық бөлігі және табиғи изофлавондар көбінесе тағамдық компоненттер болып саналады, ал «арнайы» заттар ретінде емес.
Зерттеу
Соя ақуызы мен қан липидтері бойынша 46 клиникалық сынақтың мета-талдауы: PubMed сайтындағы шолуда авторлар соя ақуызын басқа ақуыз көздерімен салыстырған зерттеулерден алынған деректерді қорытындылады. Қорытындыларда соя ақуызын диетаға тән мөлшерде тұтынған кезде LDL және жалпы холестериннің аздап төмендеуі байқалды.
Дереккөз: PubMed .Соя нұсқалары мен тотығу стресс параметрлерінің жүйелі шолуы және мета-талдауы: авторлар соя нұсқалары мен изофлавондарды тұтыну аясында тотығу стресс параметрлерін бағалаған рандомизацияланған сынақтарды жинады. Нәтижелер бақылау тобымен салыстырғанда бірқатар маркерлердегі және антиоксиданттық жүйелердің белсенділігіндегі қолайлы өзгерістерді сипаттайды.
Дереккөз: PubMed .
Сарапшы пікірі
Уолтер Уиллетт, АҚШ, Гарвард Т.Х. Чан қоғамдық денсаулық сақтау мектебінің эпидемиология және тамақтану профессоры: Гарвард Т.Х. Чан қоғамдық денсаулық сақтау мектебінің материалында ол соя сусындарының ақуыз тұрғысынан тағамдық құндылығын тікелей атап өтеді: «Соя сүті сиыр сүтінде кездесетін ақуыздың жоғары мөлшерін қамтамасыз етеді». Бұл соя сүтінің өсімдік тектес сусындар арасында жиі «қанықтыратын» деп қабылданатынын жақсы түсіндіреді.
Марк Мессина, АҚШ, PhD, Soy Nutrition Institute Global: Институттың аналитикалық материалында ол соя ақуызының тағамдық сапасына баса назар аударады: «30 жыл бойы соя ақуызы сапасы жағынан жануарлар ақуызымен салыстыруға болатын жалғыз өсімдік ақуызы ретінде танылды». Бұл пікір өсімдік ақуызының көздерін диетадағы практикалық тұрғыдан салыстырған кезде жиі айтылады.
Мен парольді есіме түсірдім