Тәтті ақ күріш, Бобтың қызыл диірмені, 765 г

 Бобтың қызыл диірмені тәтті ақ күрішкөбінесе «глютинді күріш» ретінде белгілі, жоғары крахмал және ерекше байланыстыратын қасиеттерге ие. Бұл өте жабысқақ және пісіргенде сәл тәтті дәмі бар қысқа ақ күріш.Ол әдетте суши немесе күріш пудингі үшін пайдаланылады, бірақ ұнға да тартылуы мүмкін. Тәтті ақ күріш ұны глютенсіз, көмірсуларға бай және майы аз. Крахмалдың пайызы кәдімгі ақ күріш ұнына қарағанда әлдеқайда жоғары. Бұл ұн нан пісіруде крахмал сияқты көбірек пайдаланылады, нан өнімдеріне ылғал қосады.  ;Күріште В тобындағы көптеген витаминдер, Е және РР витаминдері және адам ағзасына қажетті минералдар: марганец, калий, фосфор, кальций, темір, мыс, селен, мырыш бар. Тәтті ақ күріш азиялық және жапондық асханада жиі кездесетін ингредиент болып табылады.  Биотус веб-сайтында сіз тек сатып алып қана қоймай, сонымен қатар өнімдермен таныса аласыз, біздің кеңесшілерден толық ақпарат ала аласыз.

Тұтас дәнді дақылдар мен майы, қаныққан майы және холестерині төмен басқа өсімдік тағамдары жоғары диеталар жүрек ауруы мен кейбір қатерлі ісік ауруларының қаупін азайтуы мүмкін.>

Қолдану әдісі: 1 кесе тәтті ақ күріш; 1 3/4 кесе су.

Басқа ингредиенттер: тәтті ақ күріш

*Cweft   қажет  негізделген 2000 калориялы диета   span>.

Күнделікті мән әртүрлі калория қажеттіліктеріне байланысты жоғары немесе төмен болуы мүмкін