Каннабис тұқымдары, қарасора, Nutiva, органикалық, 227 г
Сипаттама Каннабис тұқымдары, қарасора, Nutiva, органикалық, 227 г
Органикалық қабығы бар қарасора тұқымы, Қара тұқымы, органикалық суперфуд, шикі қабығы
Органикалық қабығы бар қарасора тұқымы, қарасора, органикалық суперфуд , Raw Shelled, by Nutiva - маңызды қоректік заттары жоғары органикалық вегетариандық суперфуд. Қарасора тұқымы - табиғаттың ең тамаша өнімдерінің бірі. Олар кез келген салауатты диетаға тамаша қосымша болып табылады. Құрамында дәрумендер, полиқанықпаған май қышқылдары (омега-3, омега-6), минералдар (темір, магний, калий), талшықтар бар бай құрамның арқасында бұл өнім вегетариандық диетада өте қажет. Тұқымда құнды өсімдік ақуызы, талшықтар мен минералдар бар. Көмірсулары аз, қарасора тұқымдары калория тұтынуын бақылайтындар үшін өте қолайлы. Жағымды жаңғақ дәмі және кремді құрылымы бар қабығы алынбаған қарасора тұқымдары ыстық жармалар мен смузилерге қоректік және дәмді қосымша болып табылады. Жеңіл дәм оларды десерттерге және пісірілген тағамдарға жақсы орналастыруға мүмкіндік береді. Biotus сайтында сіз өнімдерді сатып алып, танысып қана қоймай, біздің кеңесшілерден толық ақпарат ала аласыз.
3 ас қасықтағы омега мазмұны 7,5 г Омега-6 LA3,0 г Омега-3 ALA0,6 г Super Omega-6 GLA0,3 г Super Omega-3 SDK
Ұсынылатын пайдалану:
Рецепт Қампадан жасалған коктейль банан2 ас қасық. қарасора тұқымы2 ас қасық (15 г) қарасора ақуызы1 бананШымшым ваниль1 стакан су немесе бадам сүті30 қарасора тұқымын араластырыңыз - қою масса алынғанша 60 мл су. Қалған ингредиенттерді араластырғышқа қосыңыз, араластырыңыз және ләззат алыңыз.КеңесСмюзилерге, жармаларға, омлеттерге, йогурттарға, сорпаларға, салаттарға және көкөністерге қарасора тұқымын қосыңыз. Сондай-ақ, барлық EFA сақтау үшін оларды жеңіл қуыруға болады, бірақ 162 ° C аспайтын температурада.
Басқа ингредиенттер:
Шикі, органикалық, қабығы аршылған қарасора тұқымдары
Ескертулер: тоңазытқышта сақтау ұсынылады. Әрбір қаптамада оттегі сіңіргіш пакеті бар (оны жеуге болмайды).
Құрама
Құрамы | ||
Қызмет көрсету мөлшері: 3 ас қасық (30 г) | ||
Сығасы: шамамен 8 | ||
Бір қызмет көрсету сомасы | күнделікті қажеттіліктің%-ы** | |
Калориялар | 170 |
| tr>
Майдан алынатын калориялар | 130 | |
Жалпы май | 14g | 22%> |
Қаныққан май | 1g | 5% |
Транс май | 0г | |
Полиқанықпаған майлар | 11г | |
Бір қанықпаған майлар | 2g | |
Холестерин | 0 мг | 0% |
Натрий | 0мг | 0% |
Жалпы көмірсулар td> | 2г | 1% |
Тағамдық талшық | 1г | 4% |
Қант | <1g | |
Белок | 10г | 20% |
Темір | 15% | |
Фосфор | 50% | |
Магний | 50% | |
Мырыш | 25% | |
*DV 2000 калориялы диетаға негізделген. Күнделікті мәндер калория қажеттіліктеріңізге байланысты жоғары немесе төмен болуы мүмкін: |
Калориялар: | 2000 | 2500 | |
Жалпы май | Аз | 65 г | 80 г |
Транс май | Аз | 20г | 25г |
Холестерин | Аз | 300мг | 300мг |
Натрий | Аз | 2400 мг | 2400 мг |
Жалпы көмірсулар | 300г | 375 г | |
Тағамдық талшық /p> | 25г | 30г | |
Ақуыз | 50г | 65г | |
Калориялар граммына: Май 9 • Көмірсулар 4 x Ақуыз 4 |
Кіру немесе тіркелу үшін телефон нөміріңізді енгізіңіз.
Жүйеге кіру бетіне оралу