Ұн, Бобтың қызыл диірмені, 1,36 г
Сипаттама Ұн, Бобтың қызыл диірмені, 1,36 г
Ұн – құнарлы бидайдан жасалған, ерте заманнан белгілі өнім. Ерте егіншілер оны б.з.б 5000 жылы өсірген. Оның сұр түсті, күшті жаңғақ дәмі бар және талшыққа бай. Spelled жақында қайта ашылды және денсаулыққа арналған тағамды ұнататындар арасында танымал болды. Biotus нарықта нан пісіруге, жармаға, жармаға, құрғақ таңғы асқа арналған органикалық қоспаларды ұсынады. Кептірілген ұн үй нандарын және басқа да өнімдерді пісіруге өте ыңғайлы. Кәдімгі рецепттердегі кәдімгі бидай ұнын спрей ұнмен (толығымен немесе жартысынан) ауыстыруға болады және ол сіздің кондитерлік өнімдеріңізге жеңіл дәм мен тамаша құрылымды береді. Биотус веб-сайтында сіз тек сатып ала алмайсыз, сонымен қатар сонымен қатар өнімдермен танысыңыз, біздің кеңесшілерден толық ақпарат алыңыз.
Майдың мөлшері аз, дәнді дақылдарға, көкөністерге және жемістерге бай диета ауру қаупін азайтады. жүрек ауруы және қатерлі ісіктің кейбір түрлері.Тұтас астық өнімдері сіздің денсаулығыңыз үшін маңызды құндылық болып табылады. Олардың құрамында көптеген талшықтар, маңызды дәрумендер, минералдар және фитонутриенттер бар. Бұл туралы, сондай-ақ ересектер мен балалардың денсаулығына арналған басқа да көптеген пайдалы тағамдар мен сусындар туралы Biotus веб-сайтынан біле аласыз.
Бобтың қызыл диірмені, ұннан жасалған ұн
Қолданылуы: кекс рецепті:
2 ¼ кесе ұн; ¼ кесе қоңыр қант; 1 кесе разрыхлитель; ¼ шай қасық тұз; 1 ¼ бір стақан сүт; 3 жұмыртқа; 1 ас қасық сары май; ¼ шыныаяқтар үгітілген қатты ірімшік немесе ¼ қуырылған пияз кесе; немесе 2 ас қасық. туралған көк шөптердің қасықтары.
Пешті 220 дейін алдын ала қыздырыңыз. Құрғақ ингредиенттерді араластырыңыз. кекс төсеніштерін дайындаңыз. Бөлек ыдыста сүтті, жұмыртқаны және майды шайқаңыз. Дымқыл ингредиенттерді құрғақ ингредиенттермен қамыр пайда болғанша араластырыңыз. 2/3 кесе толтырып, 17 минут немесе ашық қоңыр түстерге дейін пісіріңіз.
* Бал қоңыр қантты алмастыра алады.
Араластыру кезінде дымқыл ингредиенттерге қосыңыз.
Dбасқа ингредиенттер: бүкіл дәнді бидай.
Құрама
Құрамы : | ||
Қызмет көрсету: 1/4 кесе (30г) | ||
Бір контейнердегі сыбаға: 22 | ||
Бір порция | күнделікті қажеттіліктің %%* | |
Калориялар | 120 | |
Майдан алынатын калория | 10 | |
Жалпы май | 1g | 2% |
Моноқанықпаған май | 0 g | 0% |
Полиқанықпаған майлар | 0 г | |
Холестерин | 0 мг | |
Натрий | 1 мг | 0% |
Барлығы көмірсулар | 22г | 17% |
Тағамдық талшық Қант | 4 г 0 г | 16 %
|
Ақуыз | 4 г | 0% |
А дәрумені | 0% | |
С витамині | 0% | |
Кальций | 0% | |
Темір | 8% | |
* талап 2000 калориялы диетаға негізделген. Сіздің күнделікті тұтынуыңыз калория қажеттіліктеріңізге байланысты жоғары немесе төмен болуы мүмкін. |
Калориялар | 2 000 | span> | 2500 | |
Жалпы май | Аз | 65г | 80г | |
қаныққан май | аз | 20г | 25 г | |
Холестерин | 300 мг | 300 мг | ||
Натрий | Аз | 2,400 мг | 2,400 мг | |
Жалпы көмірсулар | 300 г | 375 г | ||
Тағамдық талшық | 25 г | 30 г | span> |
Кіру немесе тіркелу үшін телефон нөміріңізді енгізіңіз.
Жүйеге кіру бетіне оралу