Мелатонин, Melatonin, The Vitamin Shoppe, 1 мг, 120 таблеток

Melatonin, от The Vitamin Shoppe, предлагает низкую дозировку в 1 мг на таблетку, что делает его подходящим вариантом для тех, кто стремится к мягкому началу в использовании пищевых добавок. Мелатонин — это натуральный гормон, который участвует в регуляции цикла сна и бодрствования. Продукт особенно актуален для людей с нерегулярным графиком, сменой часовых поясов, а также для пожилых. Формула не вызывает привыкания и подходит для длительного использования.

Информация о продукте

• Форма выпуска: таблетки
• Количество в упаковке: 120 таблеток
• Дозировка: 1 мг на таблетку
• Назначение: регуляция цикла сна и бодрствования
• Возрастная категория: подходит для взрослых 
• Совместимость с другими добавками: безопасен в сочетании с большинством витаминов и минералов

Ключевые преимущества

• Низкая дозировка: дозировка в 1 мг подходит для тех, кто чувствительно реагирует на мелатонин и требует меньшей дозы
• Чистота состава: продукт не содержит искусственных красителей и консервантов, что делает его безопасным для ежедневного употребления
• Удобная упаковка: 120 таблеток позволяют использовать продукт в течение длительного времени, что экономически выгодно

Ингредиенты и их свойства

• Мелатонин: это природный гормон, который играет важную роль в цикле сна и бодрствования. Он способствует организму легче адаптироваться к изменениям времени суток, что делает его полезным для людей с нерегулярным графиком. Мелатонин также способствует глубокому и непрерывному сну, гарантируя качественный отдых.

Инструкция по применению: Melatonin, The Vitamin Shoppe, 1 мг, 120 таблеток

• Рекомендации по применению: принимать по одной (1) таблетке в день перед сном по мере необходимости или в соответствии с рекомендациями.

Состав: Melatonin, The Vitamin Shoppe, 1 мг, 120 таблеток

• Другие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, деионизированная вода (очищенная вода), кроскармеллоза натрия, стеариновая кислота, стеарат магния, гипромеллоза, полиэтиленгликоль.

Основные преимущества: Melatonin, The Vitamin Shoppe, 1 мг, 120 таблеток

Melatonin от The Vitamin Shoppe — это добавка с мелатонином в количестве 1 мг на таблетку, предназначенная для регуляции цикла сна и бодрствования. Мелатонин является натуральным гормоном, который может быть особенно полезен тем, кто испытывает проблемы с засыпанием, связанным с нарушением ритмов сна. Низкая дозировка делает продукт идеальным для постепенного регулирования времени засыпания и контроля приема.

• Легкость засыпания: продукт способствует более легкому засыпанию у людей, страдающих от бессонницы. Низкое содержание мелатонина позволяет чувствительно реагировать на изменения естественных ритмов сна.
• Преодоление смены часовых поясов: продукт отлично подходит для путешественников, сталкивающихся с джетлагом после пересечения часовых поясов. Он способствует более легкому восстановлению естественного ритма сна.
• Качество сна: нежная формула позволяет просыпаться свежим, не испытывая состояние "тяжелого пробуждения". Это гарантирует лучшую продуктивность на следующий день.
• Точная дозировка: дозировка 1 мг позволяет регулировать прием, избегая передозировки и минимизируя риск нежелательных явлений.
• Отсутствие зависимости: мелатонин не создает физическую зависимость, его использование безопасно даже при длительном применении.
• Безопасность применения: формула продукта разработана так, чтобы быть безопасной для всех категорий пользователей, включая пожилых людей и тех, кто только начинает принимать добавки.
• Натуральный состав: продукт изготовлен из безопасных и проверенных ингредиентов, не содержащих синтетических добавок.
• Подходит для всех возрастов: низкая доза комфортно воспринимается как взрослыми, так и пожилыми, давая гибкость в использовании.

Свойства: Melatonin, The Vitamin Shoppe, 1 мг, 120 таблеток

Противопоказания и предостережения: Melatonin, The Vitamin Shoppe, 1 мг, 120 таблеток

Исследования о пользе: Melatonin, The Vitamin Shoppe, 1 мг, 120 таблеток

Melatonin от The Vitamin Shoppe представляет собой добавку с мелатонином в дозировке 1 мг, предназначенную для поддержки здорового цикла сна и бодрствования. Мелатонин — натуральный гормон, который участвует в настройке биологических часов организма. Исследования подтверждают положительное действие этого ингредиента на улучшение качества сна и адаптацию к смене часовых поясов.

Исследования

• Мелатонин и циркадные ритмы: в исследовании, представленном в Journal of Sleep Research, анализировали действие мелатонина в дозах 1–3 мг на циклы сна. Результаты продемонстрировали, что мелатонин способствует началу засыпания и улучшению качества сна у людей с нарушенными ритмами. Участники эксперимента отметили сокращение времени, необходимого для засыпания, и более стабильные фазы сна. Ученые заключили, что мелатонин безопасен для использования в указанных дозах и способствует лучшему ночному отдыху.
• Источник: Journal of Sleep Research
• Безопасность и длительность использования: в Sleep Medicine Reviews говорится о том, что мелатонин подходит для краткосрочного и длительного использования. Исследование оценивало его безопасность и устойчивость к побочным проявлениям при длительном применении. Итоги продемонстрировали, что мелатонин не вызывает зависимости и может использоваться продолжительное время без ущерба для здоровья.
• Источник: Sleep Medicine Reviews

Мнения экспертов

• Д-р Джонатан Стэнли, сомнолог: «Мелатонин в дозировке 1 мг считается идеальной стартовой дозой для тех, кто желает мягкого перехода к улучшению сна. Он гармонично воздействует на организм, минимизируя риск побочных явлений, что делает его подходящим для широкой аудитории».
• Эмили Кларк, клинический фармаколог: «Рекомендуемая доза Melatonin от The Vitamin Shoppe — это одна из наиболее безопасных для начальной настройки биологических часов. Она подходит для различных групп людей, включая тех, кто только начинает использовать добавки для сна».