Doctor's Best магний цитраты, 125 мг, 120 вегетариандық капсулалар

Өнім туралы

Сіз үнемі бұлшықет кернеуін сезінесіз бе, ұйықтап кету қиындай ма немесе тамақтан кейін асқазаныңыз ауырлай ма?Doctor's Best компаниясының магний цитраты - бұл маңызды минералдың ең биожетімді түрлерінің бірі, ол стресстік реакцияларды реттеуге, дененің бейімделуіне ықпал етуге және ішкі тепе-теңдікті сақтауға қатысады. Дене магнийді өздігінен өндіре алмайтындықтан және өмірдің қазіргі қарқыны оның қорларын қарқынды түрде азайтатындықтан, бұл қоспаны қосымша қабылдау әл-ауқат пен жан тыныштығы үшін сенімді тірек болады.

Магний - организмдегі маңызды минерал, ол 300-ден астам биохимиялық реакцияларға қатысады: энергия өндіруден бастап жүрек қызметін қолдауға дейін. Ол табиғи түрде жаңғақтарда, жасыл көкөністерде және бұршақ тұқымдастарда кездеседі, бірақ тағамды өңдеудің ерекшеліктеріне байланысты ол жеткілікті мөлшерде алынбайды. Цитрат түрі бекер таңдалмаған: ол ас қорыту жүйесімен жақсы сіңеді және ағзаға жұмсақ әсер етеді.

• Шығарылу түрі: 120 вегетариандық капсула.
• Ұсынылатын тәуліктік мөлшері: 1 капсула.
• Ұсынылатын жасы: 18 жастан асқан ересектер.
• Сертификаттау және ерекшеліктері:ГМО емес, глютенсіз, соясыз; egan өнімі.

Неліктен қабылдау керек

• Бұлшықет релаксациясын және жүйке жүйесін қолдау - магний жүйке жасушаларының шамадан тыс қозғыштығын азайтады, бұл бұлшықет спазмдарын және жалпы тыныштық сезімін азайтуға көмектеседі.

• Ас қорытуды қолдау - магнийдің цитрат түрі ішекке суды тарта алады, бұл нәжістің тұрақтылығын сақтауға және эпизодтық іш қатуды жеңілдетуге көмектеседі.

• Ұйқы сапасын жақсарту - минерал ұйқы-ояу циклдарын реттеуге қатысады, бұл дененің тез релаксация күйіне өтуіне мүмкіндік береді.

• Сүйектерді нығайту және жүректі қолдауМагний сүйек тінінде кальцийдің дұрыс сіңуі және жүректің тұрақтылығын сақтау үшін қажет. ритм.

Қолдану жөніндегі нұсқаулық

Күніне 1 капсула.

Қабылдау уақыты:Ересектер күніне 1 капсуладан немесе диетологтың ұсынысы бойынша қабылдайды.

Келесілермен жақсы үйлеседі:

• В6 дәрумені — ол магнийдің дене жасушаларына тасымалдануын ынталандырады.

• D3 дәрумені және K2 -бұл комбинация кальцийдің денеде дұрыс таралуын қамтамасыз етеді, оны сүйектерге бағыттайды.

Келесілермен комбинациядан аулақ болу керек:

• Кальцийдің үлкен дозалары - бір мезгілде жоғары дозада қабылдаған кезде, олар сіңіру үшін бәсекелесе алады. Оларды қабылдауды уақыт бойынша бөлген дұрыс (мысалы, таңертең кальций, кешке магний).

Сақтау шарттары: Салқын, құрғақ жерде сақтаңыз.

Қарсы көрсеткіштер мен ескертулер

• Ескерту: Тағамдық қоспаны әртүрлі диетаның орнына пайдалануға болмайды.

• Дозасы:Ұсынылған тәуліктік тұтыну мөлшерінен асырмаңыз. Шамадан тыс тұтыну нәтижені тездетпейді және ағзаға зиянды болуы мүмкін.

• Дәрігермен кеңесу: Кез келген тағамдық қоспаларды қабылдамас бұрын, әсіресе жүкті болсаңыз, бала емізетін болсаңыз, созылмалы медициналық жағдайыңыз болса немесе басқа дәрі-дәрмектерді қабылдап жүрсеңіз, әрқашан дәрігермен немесе білікті медицина қызметкерімен кеңесіңіз.

• Өнім мәртебесі:Бұл өнім тағамдық қоспа болып табылады.Бұл дәрілік зат емес.Ол ауруларды диагностикалау, емдеу немесе алдын алу үшін арналмаған.

Жиі қойылатын сұрақтар (FAQ)

Магний цитраты магний оксидінен қалай ерекшеленеді?

Цитрат - оксидпен салыстырғанда сіңу деңгейі (биожетімділігі) айтарлықтай жоғары органикалық қосылыс. Сонымен қатар, цитрат асқазан-ішек жолына жұмсақ әсер етеді, бұл оны ас қорытуы сезімтал адамдар үшін тамаша таңдау етеді.

Бұл магнийді аш қарынға қабылдауға бола ма?

Мүмкін болса да, оны тамақпен бірге қабылдау асқазандағы жайсыздық қаупін азайтады және минералдың тағамнан қоректік заттармен бірге жақсы сіңуіне ықпал етеді.

Қабылдаудың нәтижесін қашан сезінемін?

Бұлшықеттің босаңсуының немесе ас қорытудың жақсаруының әсері оны қабылдағаннан кейінгі алғашқы бірнеше күнде байқалуы мүмкін. Дегенмен, жинақталған әсер ету және жүйке жүйесін қолдау үшін бірнеше апта бойы үнемі қабылдау ұсынылады.

Магний цитраты түнгі аяқ құрысуларына көмектесе ме?

Иә, магний бұлшықеттің жиырылуы мен босаңсу процестеріне тікелей қатысатындықтан, оны қолдау түнгі ыңғайсыздықты және аяқ-қолдардағы кернеуді азайтуға көмектеседі.

Пайдасы туралы зерттеулер

Магнийдің әртүрлі түрлерінің биожетімділігі.Салыстырмалы зерттеу магний цитратының бейорганикалық түрлерімен салыстырғанда адам ағзасында сіңу жылдамдығы мен толықтығын көрсететінін көрсетті.
Дереккөз: PubMed: Магний цитратының биожетімділігін зерттеу.

Ұйқы сапасын сақтаудағы магнийдің рөлі. Зерттеулер магний қоспаларын қабылдау мелатонин деңгейін реттеуге және кортизол деңгейін төмендетуге көмектесетінін көрсетеді, бұл ұйқының ұзақтығы мен тереңдігіне оң әсер етуі мүмкін.
Дереккөз: PubMed: Магний қоспалары және ұйқы циклі