Жүгері ұны (органикалық), жүгері ұны, Боб қызыл диірмені, органикалық, орташа, 680 г
Жүгері ұны (органикалық) - бұл талшықтың майы аз жақсы көзі. Жүгері ұнынан жасалған табиғи түрде ескірген жүгері жүгері нандарын және басқа пісірілген өнімдерді жасау үшін өте қолайлы. Жүгері ұны құймақ қоспаларында, вафлиде, жармаларда, жармаларда, жаңғақ майларында және бұршақ тағамдарында қолданылады. Өнімде гендік инженерия өнімі болып табылатын ингредиенттер жоқ. Жүгері пестицидтер мен басқа ингредиенттерді қолданбай өсіріледі.
Тұтас дәнді дақылдардан дайындалған тағамдарда табиғи өнімдердің барлық маңызды компоненттері мен қоректік заттары бар. шығу тегі, тұтас дәндерде болады. Тұтас дәнді дақылдарға және басқа да өсімдік тағамдарына бай майы аз диета жүрек ауруы мен қатерлі ісіктің кейбір түрлерінің қаупін азайтуы мүмкін. Бұл туралы, сондай-ақ ересектер мен балалардың денсаулығына арналған көптеген басқа пайдалы тағамдар мен сусындар туралы Biotus веб-сайтынан толығырақ біле аласыз.
Боб қызыл диірмені, органикалық, орташа ұнтақталған жүгері ұны
Жүгері ұнын пайдалану: құймақ рецепті: 1 кесе қайнаған су; 3/4 кесе жүгері ұны; 1 1/4 кесе айран немесе 1 кесе қышқыл сүт 2 жұмыртқа; 1 кесе електен өткізілген ағартылмаған ақ немесе тұтас бидай ұны4; 1 ас қасық наубайшы ұнтағы; 1 шай қасық ас тұзы; 1/4 шай қасық. сода; 1/4 кесе сары май.
Жүгері ұнын суға араластырыңыз, сүт қосыңыз; жұмыртқа. ұн, қопсытқыш, тұз және сода електен өткізіңіз. Жүгері қоспасына қосыңыз. Ыстық табада маймен пісіріңіз. 14 құймақ.
Басқа ингредиенттер: Органикалық сары жүгері.
| Құрамы : | ||
| Қызмет көрсету: 1/4 кесе (43 г) | ||
| Бір контейнердегі порциялар: 16 | ||
| Бір порция | күнделікті қажеттіліктің %%* | |
| Калориялар | 110 | |
| Майдан алынатын калория | 10 | |
| Жалпы май | 1g | 2% |
| Қаныққан май | 0 г | 0% |
| Моноқанықпаған май | 0 g | 0% |
| Полиқанықпаған майлар | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 10 мг | 0% |
| Барлығы көмірсулар | 23 г | 8% |
Тағамдық талшық Қант | 5г 0г | 20% td> |
| Ақуыз | 2 г | 0% |
| А дәрумені | 0% | |
| С витамині | 0% | |
Кальций Темір | 1% 6% | |
| * Күнделікті мән 2000 калориялы диетаға негізделген. Сіздің күнделікті тұтынуыңыз калория қажеттіліктеріңізге байланысты жоғары немесе төмен болуы мүмкін. |
; | |
| Калориялар | 2000 | 2500 | |
| Жалпы май | Аз | 65г | 80г |
| Қаныққан май | Аз | 20 g | 25 г |
| Холестерин | аз | 300 мг | 300 мг |
| Натрий | Аз | 2,400 мг | 2,400 мг |
| Жалпы көмірсулар | 300 г | 375 г | |
| Диеталық талшық | 25 г | 30 r |
Тұтынушы сұрақтары
Сұрағыңызды қойыңыз
Жүйеге кіру бетіне оралу