Жүгері ұны, жүгері ұны, Боб қызыл диірмені, 680 г
Жүгері ұны - Тұтас дәнді ұн талшықтың жақсы көзі және майы аз. Жүгері ұнынан жасалған табиғи түрде ескірген жүгері жүгері нандарын және басқа пісірілген өнімдерді жасау үшін өте қолайлы. Жүгері ұнын құймақ, вафли, ботқа, жарма, жаңғақ майы, бұршақ дақылдары рецептерінде қолданады.Өнімнің құрамында гендік-инженерлік ингредиенттер жоқ. Жүгері пестицидтер мен басқа ингредиенттерді қолданбай өсіріледі. Биотус веб-сайтында сіз тек сатып алып қана қоймай, өнімдермен таныса аласыз, біздің кеңесшілерден толық ақпарат ала аласыз.
Тұтас дәндерден жасалған өнімдер, олардың құрамында тұтас дәндерде кездесетін барлық маңызды табиғи ингредиенттер мен қоректік заттар бар. Май аз, тұтас дәндерге және басқа да өсімдік тағамдарына бай диета ауру қаупін азайтуы мүмкін. жүрек ауруы және қатерлі ісіктің кейбір түрлері. Толығырақ кеңес алу үшін Biotus сайтының менеджеріне хабарласуға болады.
Bob's Red Mill, Маса Харина , Алтын жүгері ұны
Қолданылуы: рецепт:
Жүгері шелпектері: 2 кесе жүгері ұны; 1/2 шай қасық теңіз тұзы; 1 1/2 - 2 кесе ыстық су.
Тұз бен жүгері ұнын араластырыңыз. Жақсы консистенция алу үшін суды қамырға ақырын құйыңыз. Қамыр қатты және серпімді болуы керек, құрғақ немесе жабысқақ емес. Бір сағатқа қалдырыңыз.
Қуыруға арналған табаны немесе тегіс бетті қыздырыңыз. Қамырды шарларға бөліңіз. тегістеңіз және шелпектерді әр жағынан шамамен 1 минут пісіріңіз немесе қуырыңыз.
Басқа ингредиенттер: жүгері.
Салқын, құрғақ жерде сақтаңыз.
| Ингредиенттер: | ||
| Қызмет көрсету: 1/4 кесе (29 г) құрғақ ұн | ||
| Бір контейнердегі сыбаға: 23 | ||
| Бір порция | % күнделікті талап* | |
| Калориялар | 100 | |
| Майдың калориялары | 10 | |
| Жалпы май | 1 г | 2% |
| қаныққан май | 0 г | 0% |
| Транс майлар | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Күн оның көмірсулары | 21г | 7% |
| Тағамдық талшық | 2 г | 8% |
| Қант | 0 г | |
| Белок | 2 г | |
| А дәрумені | 2 % | |
| С витамині | 2% | |
| Кальций | 0% | |
Темір | 4% | |
| * 2000 калориялы диетаға негізделген күнделікті қажеттілік. Сіздің күнделікті тұтынуыңыз калория қажеттіліктеріңізге байланысты жоғары немесе төмен болуы мүмкін. |
| Калориялар: | 2000 | 2500 | |
| Жалпы май | аз | 65г | 80 г |
| Май | Аз | 20 г | 25 г |
| Холестерин td> | 300 мг | 300 мг | -ден аз|
| Натрий | Аз | 2,400 мг | 2,400 мг |
| Жалпы көмірсулар | ; | 300 г | 375 г |
| Тағамдық талшық | 25 г | 30г |
Тұтынушы сұрақтары
Сұрағыңызды қойыңыз
Жүйеге кіру бетіне оралу