Креатин, Оңтайлы тамақтану, хош иістендірілмеген микронизацияланған ұнтақ, 300 г

Креатин (Креатин) ұйқы безінде, бауырда және бүйректе глицин, метионин және аргининнен түзілетін, құрамында карбон азоты бар қышқыл. қанмен бірге бұлшықетке енеді. Балық пен ет креатиннің негізгі тағамдық көзі болып табылады. Креатинді жүйелі қабылдау кезінде бұлшықеттерде су сақталады және олар көбірек көлемді болады, бұл оларды жақсы жаттықтыруға мүмкіндік береді. Спортшылардағы оң нәтижелерден басқа, Креатиннің медициналық қосымшалары да бар. Препарат туралы барлық толық ақпаратты веб-сайттан таба аласыз: Biotus. 

Оңтайлы тамақтану, микронизацияланған креатин ұнтағы. , Хош иістендірілмеген, 10,6 унция (300 г)

Қолдану жолы: 1 үйінді шай қасық 200 мл суда немесе шырында сұйылтылған  күніне. Сіз ақуызды, тұтас жарманы қосып, тамақ ретінде пайдалана аласыз.

Креатинді жүктеу: таңертең, түстен кейін және кешке 1 шай қасық микронизацияланған креатин ұнтағы (тамақпен бірге болуы мүмкін) және ұйқыға дейін тағы 1 толық шай қасық  4-5 күн бойы.

Креатинді күту: 1 шай қасық тамақпен бірге немесе жаттығудан кейінгі протеиндік коктейль қосылған жаттығудан кейін бірден. Ересектер мен салауатты, теңдестірілген диетаның бөлігі ретінде қолдануға арналған. және жаттығу бағдарламасы.

Креатин қабылдағанда күніне кемінде 8 стакан су ішіңіз 

Басқа ингредиенттер: креатин.  

Ескертулер: Тек ересектерге арналған. Жүктілік кезінде, лактация кезінде, кез-келген аурулардың болуы, басқа дәрі-дәрмектерді қабылдау, 18 жасқа толмаған адамдар өнімді сақтықпен қабылдаңыз. Құрғақ, салқын жерде сақтаңыз.