Қытырлақ жержаңғақ майы, Arrowhead Mills, 453 г
Өз ырғағыңды My Nutri Week брендімен сақта! 
| Қызмет көрсету мөлшері: 32 г (2 ас қасық) | tr>||
| Сыбаға: 14 | ||
| ; | Солма бір порция | күнделікті норманың %. strong> |
| Калориялар | 190 | |
| Майдан алынатын калория | 150 | |
| Жалпы май | 17г | 25% |
| Қаныққан май | 2,5 г | 13% |
| Транс май | 0 г | 0% |
| Холестерин | 0 мг | 0 % |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Жалпы көмірсулар | 6г ; | 2% |
| Тағамдық талшық | 2 g | 9% |
| Қант | 1г | |
| Белок | 8 г | 10% |
| А дәрумені ; | 0% | |
| С дәрумені | 0% | |
| Кальций | 2% | |
| Темір | 4% | |
* 2000 калория диетасына негізделген Күнделікті пайыздық мән (DV) |
Жаңғақ (жержаңғақ)бұршақ тұқымдасына жатады. Оның құрамында полифенолдар (дене жасушаларын теріс радикалдардан қорғайды), В1, В2 витаминдері, ниацин, С дәрумені, сондай-ақ калий, магний, темір, кальций, натрий және фосфор сияқты пайдалы заттар бар. Жержаңғақтардың барлық пайдасы тікелей өзінде де, одан жасалған өнімдерде де, атап айтқанда – жаңғақ майында (паста). Денеге «қайта зарядтау» қажет болғанда, мысалы, таңертең, жержаңғақ майы - тамаша нұсқа. Ол сізді күні бойы калориямен толтырып қана қоймайды, сонымен қатар балаларға ұнайтын жағымды дәмге ие болады. Жержаңғақ майының құрамында ағзаға күнделікті қажет заттардың көп мөлшері бар: Е витамині, В3 (ниацин), В6, фолий қышқылы, магний, мыс, марганец .
Пайдаланыңыз: ашқаннан кейін тоңазытқышта сақтаңыз.
Басқа ингредиенттер: қуырылған жержаңғақ.
0
Мен парольді есіме түсірдім