Глицин ұнтағы, көп мөлшердегі қоспалар, ұнтақ, хош иістендірілмеген, 500 г

Өнім туралы

Сіз үнемі шаршап, ұзақ демалғаннан кейін де ойларыңыз шатасып жүре ме? Көбінесе бұл жағдайдың негізгі себебі жүйке жүйесінің түнде толық қалпына келуі үшін қажет маңызды аминқышқылдарының жетіспеушілігі болып табылады. Қазіргі өмір қарқынында ми үнемі үлкен көлемде ақпарат өңдейді, сондықтан жүйке шаршауы пайда болады. BulkSupplements компаниясының Глицин ұнтағы бұл жетіспеушілікті толтыруға арналған. Бұл қоспа жоғары психикалық стресс, қарқынды спорттық жаттығулар, ұйықтап кету қиындықтары, жиі көңіл-күйдің өзгеруі және ішкі мазасыздық үшін қажет. Глицин ақуыздар үшін маңызды құрылыс материалы болып табылады және орталық жүйке жүйесіндегі тежеу ​​​​үдерістерінің дұрыс жүруі үшін қажет.

Глицин - ең қарапайым алмастырылатын аминқышқылы. Ол адам ағзасында синтезделеді, бірақ белсенді өмір салты, қарқынды физикалық белсенділік немесе қарқынды стресс оның қорын тез сарқып жібереді. Табиғатта ол негізінен ақуызға бай тағамдарда кездеседі: сүйекке бай сорпада, етте, балықта және бұршақ тұқымдастарда. Бұл аминқышқылының жетіспеушілігі көбінесе ашушаңдыққа, зейін шоғырландырудың қиындауына және мазасыз ұйқыға әкеледі, себебі ол жүйке жасушалары арасында сигналдарды беру үшін өте маңызды. Ұнтақты қолдану диетадағы бұл олқылықты өтеуге көмектеседі.

• Шығарылу түрі: ұнтақ, 500 г.

• Ұсынылатын тәуліктік мөлшері: 1 шай қасық (шамамен 3 г).

• Сертификаттау және ерекшеліктері:GMP сапа стандарты, құрамында глютен, қант, соя, сүт өнімдері,жасанды қоспалар жоқ.

Неліктен

• Салауатты ұйқыны қабылдау керек — Глицин ұйқы алдында дене температурасын төмендету үшін қажет, бұл дененің терең демалу фазасына табиғи өтуі үшін өте маңызды. Бұл аминқышқылының жеткілікті мөлшері тыныш ұйқымен, толық түс көрумен және таңертең сергек, сергек оянумен байланысты. Когнитивті функциялар — бұл аминқышқылы мидағы жүйке импульстарының дұрыс берілуі үшін қажетті маңызды нейротрансмиттер. Бұл заттың болуы қарқынды ақыл-ой жұмысы, оқу немесе күрделі кәсіби мәселелерді шешу кезеңінде анық ойлау, жоғары зейін шоғырландыру және жақсы есте сақтау үшін қажет. Эмоционалды тепе-теңдік — бұл зат қуаныш пен тыныштық гормоны серотонинді өндіру үшін қажет. Аминқышқылдарын қабылдау ішкі тепе-теңдікке жету, күнделікті тітіркендіргіштерден қорғау және күні бойы теңгерімді, оң көңіл-күйді сақтау үшін қажет.

• Коллаген синтезі және тіндердің денсаулығы — коллаген құрылымындағы барлық аминқышқылдарының үштен бірі глицин болып табылады. Бұл оны терінің серпімділігін сақтау, сондай-ақ буындардың, шеміршектердің және сіңірлердің беріктігін сақтау үшін өте маңызды компонент етеді.

Қолдану жөніндегі нұсқаулық

Күніне:1 шай қасықкүніне.

Қабылдау уақыты:Тағамдық қоспа ретінде 1 шай қасық (шамамен 3 грамм) 240-350 мл сумен немесе дәрігердің ұсынысы бойынша қабылдаңыз.

Келесілермен жақсы үйлеседі:

• Магний - бұлшықеттерді босаңсыту үшін қажет.

• В6 дәрумені - ол аминқышқылдарының сіңуіне қатысады, олар бірге тыныш жүйке үшін синергия жасайды. жүйе.

Келесілермен бірге қолданудан аулақ болу керек:

• Жоғары дозадағы кофеин сияқты тоник заттар - кофеин жүйке жүйесін ынталандырады, бұл глициннің босаңсытқыш сипатына тікелей қайшы келеді.

Сақтау шарттары:Балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз.

Қарсы көрсеткіштер мен ескертулер

• Ескертулер: балаларға, жүкті әйелдерге және лактация кезіндегі әйелдерге, тағамдық қоспаның кез келген компоненттеріне жеке сезімталдық жағдайында қолдануға болады. Тағамдық қоспаны әртүрлі диетаның орнына қолдануға болмайды.

• Дозасы: Ұсынылған тәуліктік тұтыну мөлшерінен асырмаңыз. Шамадан тыс тұтыну нәтижені тездетпейді және ағзаға зиянды болуы мүмкін.

• Дәрігермен кеңесу: Кез келген тағамдық қоспаларды қабылдамас бұрын, әсіресе жүкті болсаңыз, бала емізетін болсаңыз, созылмалы ауруыңыз болса немесе басқа дәрі-дәрмектерді қабылдап жүрсеңіз, дәрігермен немесе білікті медицина қызметкерімен кеңесіңіз.

• Өнім мәртебесі: Бұл өнім тағамдық қоспа болып табылады. Бұл дәрі емес. Ауруды диагностикалау, емдеу немесе алдын алу үшін арналмаған.

Жиі қойылатын сұрақтар (FAQ)

Ұнтақты сұйылту керек пе, әлде құрғақ түрінде қолдануға бола ма? 

Глициннің табиғи тәтті дәмі бар. Оны жарты стакан суда, шайда немесе шырында еріту ыңғайлы. Құрғақ ұнтақты кездейсоқ ингаляциядан аулақ болу үшін қолдану ұсынылмайды.

Алғашқы өзгерістерді байқау қанша уақытты алады? 

Көптеген адамдар оны қабылдағаннан кейінгі алғашқы бірнеше күн ішінде ұйқы сапасының өзгеруін байқайды. Эмоционалды фондағы өзгерістер бірнеше апта бойы үнемі қолдануды қажет етеді, себебі зат ағзада жиналады.

Өнім күндіз ұйқышылдық тудыра ма?

Жоқ, аминқышқылы ұйықтататын дәрі емес. Күндіз ол тыныштық пен шоғырлану көзі ретінде әрекет етеді, ал кешке табиғи ұйқы үшін қолайлы жағдайлар жасайды.

Бұл өнімді қандай сусынмен араластырған дұрыс?

Ұнтақтың жағымды тәтті дәмі бар. Көптеген адамдар оны кешкі шөп шайына, бір стақан жылы суға немесе тіпті айранға қосқанды жөн көреді. Дәмдер мен қоспалардың болмауы оның дәмін өте бейтарап және байқалмайтын етеді.

Пайдасы туралы зерттеулер

Демалу сапасы үшін маңыздылығы. Ғалымдар ұйықтар алдында 3 грамм аминқышқылын қабылдау ұйықтап кету уақытын қысқартуға және таңертеңгілік жалқаулықсыз терең демалуға әкелетінін анықтады.
Дереккөз: PubMed - Глицинді қабылдау адам еріктілерінде субъективті ұйқы сапасын жақсартады, бұл полисомнографиялық өзгерістермен байланысты

Когнитивті функциялардағы рөлі. Ғылыми шолулардан алынған деректер диетада глициннің жеткілікті болуы жастар мен ересектерде жақсы есте сақтау қабілеті мен зейін шоғырлануымен байланысты екенін растайды.
Дереккөз: NIH Диеталық қоспалар кеңсесі - Глицин және когнитивті функция