Мышечный спазм

Мышечный спазм – это определенное состояние, в котором мышечные группы или отдельные мышцы непроизвольно сокращаются. Этот приступ сопровождается ярко выраженной ноющей болью, которая резко проявляется в области спазма мышц. Возникает такой спазм как реакция на определенные травмы и раздражители, которые воздействуют на мышечное волокно.

Напряжение мышечного блока направлено на защиту тканей от повреждений, как правило, в таких случаях первичная боль усиливается болью от спазма и возникает явление триггерии. Физиологическая особенность мышечного спазма заключается в обездвиживании участка тела, на котором происходит спазм, посредством создания мышечного корсета.

Само спазматическое явление делится на несколько видов в зависимости от признаков и особенностей.

Спазм может проявляться как в крупных мышцах, так и в мелких волокнах.
Поражает мышцы конечностей и внутренних органов.
Судороги эпилептического типа при наличии характерного заболевания. Судороги, не спровоцированные эпилепсией.
Длительные приступы или характерные толчки с последующим ослаблением.
Спазмы в глазных тканях или мышцах рта.

Мышечные спазмы: причины

Самыми распространенными причинами возникновения спазма в отдельных мышцах или в целых комплексах являются:

Изменения дистрофического и дегенеративного характера в области позвоночника. Во время изменений нервные корешки в разных частях позвоночника сдавливаются, а в качестве защитной реакции возникает мышечный спазм.
Травмы позвоночника, межпозвоночные грыжи, остеохондроз также провоцируют длительный мышечный спазм.
Длительное пребывание тела в одном, неудобном положении.
Регулярное ношение больших тяжестей и мышечное перенапряжение.
Регулярные эмоциональные нагрузки. Стрессы и переживания могут подсознательно спровоцировать мышечный спазм. Чтобы избавиться от этого явление необходимо пройти специальный курс лечения.
Обезвоживание организма. Проявляется при хронической диарее, повышенном уровне потливости, рвоте, тогда человек теряет большое количество воды и полезных микроэлементов.
Интоксикация после длительного приема медикаментов, алкоголя и наркотических веществ.
Перенесенные инфекционные заболевания.
Низкий мышечный тонус.
Изменения в гормональном фоне.

Мышечный спазм: Симптомы

Данный недуг имеет ряд характерных проявлений, который появляются с разной периодичностью. Регулярность зависит от степени основного заболевания, или болезни, которая может провоцировать мышечный спазм, как симптом. Медики выделяют следующие симптомы:

Острая боль в той области, где происходит спазм.
Боль может отдаваться в ближайшие участки, таким образом, спазм шейных мышц может отдаваться в уши или плечи.
После того, как спазм снять, болевые ощущения могут держаться в течение нескольких дней.
Мышечная ткань затвердевает, становиться каменной.
Рельефность тела необратимо изменяется.
Возникают характерные подергивания в конечностях и на поверхности мышечного покрова.
Онемение в конечностях, периодическая потеря чувствительности.
В отдельных случаях может наблюдаться нервное защемление в определенных участках тела.

Острый мышечный спазм: диагностика

Постановку диагноза обязан поставить квалифицированный врач невролог или травматолог. Проводится тщательный опрос больного и сбор первичных данных с анамнеза. Помимо этого, диагностика предполагает еще несколько мероприятий:

Рентген позвоночника, тазовых костей, суставных отделов.
Общий биохимический анализ крови.
МРТ головного и косного мозга.
Взятие ликвора на анализ.
КФК крови.
УЗИ мышц.
Тест на определение мышечной силы.
Биопсия мышечной ткани.

Дополнительно может понадобиться консультация психиатра и эндокринолога.

Постоянный мышечный спазм: профилактика

Профилактика этого явления предполагает своевременное выявление болезней провокаторов и сопутствующих недугов, их полное излечение. Избегание различных травм и повреждений.

Не последнюю роль играет также рацион питания, поскольку для нормального функционирования мышечной системы, в организм человека должно попадать достаточное количество микроэлементов и жидкости.
Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать мышцы в тонусе, и минимизируют возможность пережатия мелких сосудов.
Важно регулярно проводить процедуры для общего закаливания организма.
Полное исключение вредных привычек.
Сезонный прием витаминных комплексов.
Гармонизация режима отдыха и активность. Важно не переутомляться и получать восьмичасовую дозу здорового сна каждые сутки.

Мышечный спазм: Рекомендации по питанию

Лечебной диеты, как таковой, для этого недуга нет, важно придерживаться общих правил здорового питания в тандеме с физической активностью. Дополнительно в такой здоровый рацион можно внести: