Гипогликемия

Гипогликемия – это состояние патологического типа, которое характеризуется пониженным уровнем глюкозы в крови, как правило, это ниже 3,3 ммоль/л. Стремительное понижение показателя сахара может привести к серьезным последствиям, поскольку для нормальной работы головного мозга и человеческого организма в целом, необходимо достаточное количество глюкозы. Наличие гипогликемии требует срочного медицинского вмешательства.

Это явления наблюдается у людей, организм которых вырабатывает большое количество инсулина и у тех, кто не употребляет достаточно сахара. На первых парах организм человека начинает использовать запасы гликогена, но надолго этого не хватает. Гипогликемию можно наблюдать у людей всех возрастов, но в основной зоне риска находятся люди с наследственной предрасположенностью и вредными привычками.

Заболевание гипогликемия: причины

Медики выделяют ряд причин различного характера, которые могут выступить провокатором для появления гипогликемии.

Недостаточное питание (жесткая диета, голодание). Человеческий организм тратит энергию, а пополнить запасы нечем, поскольку человек не употребляет достаточное количество пищи или не ест вообще.
Заболевание реактивного типа. Такую гипогликемию может спровоцировать избыток углеводов в рационе, именно их чрезмерное употребление приводит к активной выработке инсулина в организме, что понижает уровень сахара.
Сахарный диабет. Да, как ни странно, это прямо противоположное состояние, а точнее медикаменты, которые при этом принимаются, могут спровоцировать гипогликемию. Все просто, диабетические препараты или инсулин в чистом виде, при неправильном применении, могут сильно понизить уровень сахара.
Отравление алкоголем тоже может спровоцировать этот недуг. В организме происходит следующий процесс: печень вырабатывает большое количество ферментов, направленных на очищение от токсинов, при этом, падает уровень углеводов, следовательно, снижается уровень глюкозы.
Чрезмерная физическая активность. Во время занятий спортом организм тратит много энергии, и начинает расходовать запасы из организма, это помогает избавиться от жира, но может быстро привести к состоянию острой гипогликемии. Важно делать все в меру.
Наличие в организме инсулиномы. Это своеобразна опухоль, которая располагается в районе поджелудочной железы, точнее на ее поверхности. Она имеет гормональный тип и может периодически делать большие выбросы инсулина в организм.
Беременность и период лактации. В это время у женщин максимально нестабильный уровень сахара, поэтому важно тщательно контролировать показатель глюкозы.
Заболевание гипотиреоз – нарушение в работе щитовидной железы, это напрямую может спровоцировать появление гипогликемии.

Гипогликемия: Симптомы

Чтобы предупредить развитие заболевания нужно своевременно обнаружить признаки гипогликемии. Основными симптомами, которые сигнализируют о понижении уровня глюкозы, являются:

Постоянное чувство усталости, это обусловлено тем, что человеку просто не хватает энергии.
Чрезмерное потоотделение.
Чувство сонливости.
Нарушенная концентрация.
Постоянное чувство голода, чрезмерно повышенный аппетит.
Постоянное чувство тревоги, обеспокоенность.

При более серьезных стадиях гипогликемии могут наблюдаться следующие симптомы:

Панические атаки, приступы страха и тревоги.
Продолжительные судороги.

Тяжелая гипогликемия: диагностика

Диагностические мероприятия по отношению к этому заболеванию, максимально просты. На сегодняшний день, не составляет труда выявить понижение уровня глюкозы в крови. Изначально врач собирает первичные данные с анамнеза пациента, именно там можно найти первичные признаки, которые указывают н наличие гипогликемии.

Далее определяется тип заболевания и форма, в которой оно находится на момент обращения в больницу. Последним методом является взятие крови для общего биохимического анализа, основная цель этого анализа – определение показателей сахара в крови.

После проведения этой несложной диагностики, врач назначает последующее лечение или дополнительные электронные исследования.

Частые гипогликемии: профилактика

Прежде всего, стоит быть внимательными тем, кто страдает сахарным диабетом: нужно грамотно и в меру употреблять инсулин. В таких случаях всегда нужно иметь при себе конфету, сахар, в крайнем случае, сладкую выпечку.

Перед активными и длительными спортивными нагрузками, нужно принять 50 грамм сахара, дабы избежать приступа гипогликемии. Помимо этого, существуют общие профилактические меры, для всех:

Сбалансированный рацион питания.
Грамотное соблюдение диеты.
Правильный режим сна и отдыха.
Плановый медицинский осмотр раз в полгода.

Гипогликемия: Рекомендации по питанию

Существует несколько правил питания при этом заболевании:

Контролируйте употребление углеводов. Рекомендовано употребление хлеба, риса, бобовых культур.
Минимизируйте потребление простых углеводов – конфеты, сахар, кондитерские изделия.
Весь прием пищи разделите на несколько маленьких частей, и мелких перекусов.
Увеличьте количество клетчатки – свежие овощи, фрукты.
Крахмал – картофель, кукуруза.
Минимизируйте количество кофеина в рационе.
Употребляйте как можно меньше жирных продуктов, жирные сорта мяса и рыбы. Контролируйте уровень холестерина.