Подорожник органический, Whole Psyllium Husks, Now Foods, цельная шелуха, 340 г

О продукте

Знакомо ли вам чувство, когда из-за непредсказуемой работы кишечника утренние сборы сопровождаются тяжестью в животе, а после обеда приходится тайком расстегивать пуговицу на джинсах из-за предательского вздутия? Это классический признак того, что организм испытывает острый недостаток качественной пищевой клетчатки, которая в условиях современного темпа жизни исчезает с тарелки в пользу перекусов на бегу. NOW Foods Certified Organic Whole Psyllium Husks создана специально для того, чтобы мягко восполнить этот пробел. Попадая в жидкость, эти уникальные растительные волокна деликатно набухают и формируют мягкую гелеобразную субстанцию. Она действует как природная мягкая щетка, которая бережно очищает кишечник, стимулирует его нормальную работу, сохраняет здоровье микрофлоры и дарит ощущение легкого и комфортного пищеварения каждый день.

Псиллиум — это уникальная растворимая и нерастворимая клетчатка, получаемая из оболочки семян растения Plantago ovata. Главная особенность этого вещества заключается в его исключительной способности связывать большое количество воды, превращаясь в мягкий гель, который защищает и обволакивает стенки пищеварительного тракта. В природе эти волокна защищают семена от пересыхания, а в рационе человека они служат мощным регулятором моторики кишечника. Дефицит подобных растительных компонентов в ежедневном меню является частой причиной вздутия, вялого пищеварения и колебаний уровня сахара.

• Форма выпуска: порошок, 340 г.
• Рекомендуемая суточная порция: 2 столовые ложки без горки (10 г).
• Рекомендуемый возраст: взрослым.
• Сертификация и особенности: органик, без ГМО, сертификат GMP, кошерный, вегетарианский / веганский, сертифицированный органический продукт QAI. Не содержит дрожжей, пшеницы, глютена, сои, кукурузы, молока, яиц, рыбы, моллюсков или орехов. 

Для чего принимать

• Поддержка регулярного пищеварение — шелуха семян псиллиума мягко стимулирует перистальтику кишечника и позволяет наладить ежедневное комфортное опорожнение без резких спазмов или раздражений.

• Поддержка здоровья сердца — растворимая клетчатка способна связывать холестерин в пищеварительном тракте, что в рамках диеты с низким содержанием насыщенных жиров способствует поддержке нормального уровня холестерина в крови.

• Контроль аппетита — способность волокон увеличиваться в объеме и создавать мягкое наполнение в желудке способствует возникновению приятного чувства сытости, делая легким контроль порций.

• Поддержка баланса сахара — уникальная гелеобразная структура медленно всасывается, что дает возможность организму сохранять стабильный уровень глюкозы после приема пищи.

Инструкция по применению

Количество в день: 1–2 столовые ложки без горки в сутки.

Когда принимать: ежедневно энергично размешивайте 1-2 столовые ложки без горки как минимум в 350 мл воды или сока и выпивайте сразу же. Обязательно пейте достаточно жидкости в течение дня. Начинайте с меньших доз и постепенно увеличивайте их в течение нескольких недель.

Лучше действует вместе с:

• Чистой водой — обильная гидратация является критически важным условием для правильного набухания и мягкого прохождения клетчатки по кишечнику.
• Пробиотиками — для комплексной поддержки здоровой микрофлоры и микробиома желудочно-кишечного тракта.

Стоит избегать комбинаций с:

• Препаратами или другими витаминами и минералами — поскольку растворимая клетчатка может ускорять транзит и снижать усвоение других веществ, принимайте добавку за 1–2 часа до или после приема лекарств.

Условия хранения: после вскрытия хранить в сухом прохладном месте. Хранить в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: этот продукт следует принимать, запивая как минимум полным стаканом жидкости. Прием этого продукта без достаточного количества жидкости может привести к удушью. Не принимайте этот продукт, если у вас затруднено глотание. Может содержать следы кунжута.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можно ли принимать псиллиум ежедневно?

Да, органическая шелуха семян псиллиума отлично подходит для ежедневного употребления в качестве дополнительного источника растительной клетчатки при условии соблюдения питьевого режима.

Почему так важно запивать псиллиум большим количеством воды?

Псиллиум интенсивно впитывает влагу и почти сразу увеличивается в объеме. Употребление не менее 350–400 мл жидкости на порцию гарантирует безопасное прохождение клетчатки и предотвращает любой дискомфорт.

Может ли помочь псиллиум снизить вес?

Псиллиум не является средством для сжигания жира, однако он может помочь избежать переедания благодаря созданию чувства сытости в желудке, что позволяет без труда соблюдать здоровую диету.

Подходит ли этот продукт веганам и людям с чувствительным желудком?

Да, продукт полностью растительный, не содержит глютена, пшеницы, сои, искусственных примесей и действует очень деликатно на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

Как правильно внедрять псиллиум в свой рацион?

Начинайте с минимальной порции (например, 1 маленькая ложка в день) и постепенно увеличивайте дозировку в течение двух недель, давая организму комфортно адаптироваться. 

Исследования о пользе

Пищевые волокна и здоровье сердечно-сосудистой системы. Исследования подтверждают, что регулярное употребление растворимой клетчатки, в частности шелухи семян подорожника (псиллиума), в рамках диеты с низким содержанием насыщенных жиров способствует поддержке нормального уровня холестерина в крови и общему здоровью сердечно-сосудистой системы.
Источник: PubMed - Psyllium fiber cholesterol lowering mechanisms

Подорожник и регулярность работы желудочно-кишечного тракта. Научные обзоры клинических наблюдений свидетельствуют, что гидрофильные волокна псиллиума оптимизируют консистенцию стула и восстанавливают стабильную и здоровую моторику кишечника без раздражающего воздействия.
Источник: PubMed - Psyllium husk clinical effects on bowel regularity