Крупа из цельного зерна (смесь 10), Bob's Red Mill, 1.41 кг
Описание Крупа из цельного зерна (смесь 10), Bob's Red Mill, 1.41 кг
Крупа из цельного зерна (смесь 10) - это смесь круп из различного зерна с высоким содержанием питательных веществ. Смесь содержит пшеницу, кукурузу, рожь, тритикале, сою, просо, ячмень, коричневый рис, овес, льняное семя. Овсяные хлопья богаты белком, витаминами и минералами. Все ингредиенты смеси является хорошим источником клетчатки, а также кальция, железа, фосфора и других полезных микроэлементов, витаминов, в том числе фолиевой кислоты и рибофлавина. Рожь содержит клетчатку, белок, витамины и минералы. Ячмень содержит пищевые волокона, а также является пищей богатой минералами. Тритикале представляет собой гибрид культур с качеством пшеницы и свойствами морозостойкости ржи. Он содержит диетическую клетчатку и калий. Льняное семя является наиболее широко доступным источником омега-3 жирных кислот. Оно также отличный источник кальция и клетчатки и является одним из лучших источников лигнанов, которые действуют в качестве антиоксидантов. Продукт содержит соевые бобы с высоким содержанием белка, кальция, железа и клетчатки. Просо проявляет щелочные свойства, что делает его легко усваиваемым продуктом. Просо также является отличным источником пищевых волокон.
Зерновая смесь 10 позволяет сделать идеальную, питательную и превосходную на вкус еду.
Продукты из цельного зерна имеют важное значение для вашего здоровья. Целое зерно включает в себя: отруби, эндосперм и зародыш. Оно содержит много волокон, важных витаминов, минералов и фитонутриентов.
Другие ингредиенты:
Для горячего завтрака каша: 3 стакана воды и 1/2 чайной ложки соли до кипения. Подавать с медом или коричневым сахаром и молоком. Также отлично с добавлением фруктов и / или орехов.
Микроволновые печи:
В большой миске смешать 1/4 чашки крупы и 3/4 стакана воды. Закрыть и варить в течение 3-х до 5 минут. Постоять в течение 2 минут. 1 порцию.
Другие ингредиенты: цельное зерно: пшеницы, кукурузы, ржьи, тритикале (пшеницы), овса, сои, проса, ячмень, коричневого риса, овсяных отрубей и льна.
Состав
Порция: 1/4 чашки (42г) | ||
Порций в упаковке: 30 | ||
В одной порции | % от суточной потребности* | |
Калории | 130 | |
Калории от жиров | 10 | |
Всего жиров | 1 г | 2% |
Насыщенный жир | 0 г | 0% |
Транс-жиры | 0 г | |
Холестерин | 0 мг | 0% |
Натрий | 0 мг | 0% |
Всего углеводов | 26г | 9% |
Пищевые волокна
|
5 г
|
20%
|
Сугарс | 0 г | |
Белок | 6 г | |
Витамин А | 0% | |
Витамин С | 0% | |
Кальций | 2% | |
Железо | 10% |
* Суточная потребность рассчитана на диету в 2000 калорий. Ваше дневное потребление может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. |
Калории: | 2 000 | 2,500 | |
Всего жиров | Меньше, чем | 65 г | 80 г |
Жир | Меньше, чем | 20 г | 25 г |
Холестерин | Меньше, чем | 300 мг | 300 мг |
Натрий | Меньше, чем | 2,400 мг | 2,400 мг |
Всего углеводов | 300 г | 375 г | |
Пищевые волокна | 25 г | 30 г |
Для входа или регистрации введите свой номер телефона.
Вернуться на страницу авторизации