Кокосовая стружка, Coconut Flakes, Edward & Sons, органик, несладкая, 200 г
Описание Кокосовая стружка, Coconut Flakes, Edward & Sons, органик, несладкая, 200 г
Кокосовая стружка Organic Coconut Flakes, Unsweetened, от Edward & Sons - используются для многочисленных целей из-за содержания в них питательных веществ. На основе сока и молока в тропических странах готовят коктейли и напитки. Масло кокоса хорошо для нашей коже и применяется очень широко в косметологии. Стружка хорошо очищает кишечник от токсинов и ядов. Специалисты утверждают, что во время кокосовой диеты можно избавиться от 2 кг за неделю. Кокосовая стружка часто используется кулинарами для украшения блюд, в изготовлении ликеров и вин. В кухне восточных стан кокос, используется в качестве приправы к блюдам из мяса и овощей.
Кокос измельченный приносит экзотический вкус тропиков к вашему столу. Подробнее о продукте можно узнать на сайте Биотус у наших консультантов.
Edward & Sons, Let's Do Organic, 100% Organic Unsweetened Coconut Flakes, 7 oz (200 g)
Предлагаемое использование:
Ингредиенты:
3 стакана геркулеса
1/4 чашки муки из цельной муки
3/4 чашки кокосовой стружки
3/4 чашки измельченного миндаля
1/2 чай. лож. корицы
1/2 чашки кленового сиропа
1/3 чашки сафлорового или подсолнечного масла
1 чай. лож. ванилина.
Разогреть духовку до 150 С.
Смешайте муку, овес, кокосовый орех, корицу и миндаль в миске среднего размера. Смешайте кленовый сироп, масло и ваниль в отдельной посуде. Смешайте сироп смесь с овсяной смеси и перемешать до равномерного покрытия. Вылейте смесь на смазанный маслом противень и распределить до равномерного покрытия.
Выпекать в течение 30 минут. Затем размешать и выпекать еще 20-30 минут в зависимости от предпочтительной степени готовности.
Хранить в герметичном контейнере. Можно заморозить, чтобы продлить свежесть.
По желанию возможна замена ингридиентов.
Для того, чтобы поджарить кокосовую стружку, нужно положить ее в сковороду и выпекать 5 до 10 минут, помешивая, до светло-золотистого цвета.
Другие ингредиенты: органический кокос.
Предупреждения:
Цвет может варьироваться, так как продукт не содержит сульфиты.
Хранить в плотно закрытой упаковке в холодильнике или морозильной камере до 1 года.
Состав
Состав: | ||
Порция: 3 столовых ложки (15 г) | ||
Порций в упаковке: 13 | ||
В одной порции | % от суточной потребности* | |
Калории | 110 | |
Калории от жиров | 90 | |
Всего жиров | 10 г | 15% |
Насыщенный жир | 9 г | 43% |
Транс-жиры | 0 г | |
Холестерин | 0 мг | 0% |
Натрий | 5 мг | 0% |
Калий | 80 мг | 2% |
Всего углеводов | 4 г | 1% |
Пищевые волокна | 2 г | 10% |
Сахар | <1 г | |
Белок | 1 г | |
Витамин А | 0% | |
Витамин С | 0% | |
Кальций | 0% | |
Железо | 2 | |
* Суточная потребность рассчитана на диету в 2000 калорий. Ваши дневная порция может быть больше или меньше, в зависимости от потребностей в калориях. |
Калории | 2000 | 2500 | |
Всего жиров | Меньше, чем | 65 г | 80 г |
Насыщенный жир | Меньше, чем | 20 г | 25 г |
Холестерин | Меньше, чем | 300 мг | 300 мг |
Натрий | Меньше, чем | 2,400 мг | 2,400 мг |
Итого Crabohydrate | 300 г | 375 г | |
Пищевые волокна | 25 г | 30 г | |
Калорий на грамм жира: • 9 Углеводы 4 Белок 4 |
Для входа или регистрации введите свой номер телефона.
Вернуться на страницу авторизации