Сары сплит бұршақ, Боб қызыл диірмені, 822 г
Yellow Split Peas - бірегей ақуыз өнімі. Тарихқа дейінгі дәуірден бері бұршақты Египет, Греция, Қытай және Римдегі көптеген өркениеттер бағалады. Жасыл бұршақ дәмді және өте оңай дайындалып қана қоймайды, сонымен қатар ақуыздың, темірдің және тағамдық талшықтың жақсы көзі. Бөлінген бұршақ сорпасы қалың, қанық консистенциясы бар және аптаның кез келген күні ауызашар дастарханына өте ыңғайлы. Сары бұршақ сүйікті сорпаларыңызға өте қолайлы. , салаттар және басқа да тағамдар, сонымен қатар ол ақуыздың жақсы көзі болып табылады. Ол сондай-ақ қарапайым және дәмді гарнир ретінде сізді қуантады. Биотус веб-сайтында сіз тек сатып алып қана қоймай, сонымен қатар өнімдермен таныса аласыз, біздің кеңесшілерден толық ақпарат ала аласыз.
Сары бұршақ
Қолдану жолы: әр 1 суға 3 кесе су қосыңыз. кесе сары бұршақ. Пісірілген бұршақ тоңазытқышта 1 аптаға дейін және мұздатқышта 6 айға дейін сақталады.
Dбасқа ингредиенттер: органикалық сары бұршақ. Тоңазытқышта немесе мұздатылғанда жақсы сақталады.
Құрамы: | ||
Қызмет көрсету: 1/4 кесе (51 г) құрғақ | ||
Бір контейнердегі порциялар: 16 | ||
Бірде порциялар | күнделікті қажеттіліктің %%* | |
Калориялар | 170 | |
Майдан алынатын калориялар | 5 | |
Жалпы май | 0,5 г | 1% |
Қаныққан май | 0 г | 0% |
Транс май | 0г | |
Холестерин | 0 мг | 0% |
Натрий | 10 мг | 0% |
Жалпы көмірсулар | 31г | 10% |
Тағамдық талшық | 13 r | 52% |
Қант | 4г | |
тиін | 13г | |
А дәрумені |   ; | 2% |
Витам C | 2% | |
кальций | 2% | |
Темір | 15% | |
* талап 2000 калориялы диетаға негізделген. Күнделікті мәндер калория қажеттіліктеріңізге байланысты жоғары немесе төмен болуы мүмкін. |
Калориялар: | 2000 | 2500 | |||
Жалпы май | Аз | 65г | 80г | ||
Май | Аз | 20г | 25г | 25г | 20г span> |
Холестерин | аз> | 300 мг | 300 мг | ||
Натрий | Аз қарағанда | 2400 мг | 2400мг | ||
Жалпы көмірсулар | 300 г | 375 г | |||
Тағамдық талшық | 25г | 30г | |||
Грамдағы калория май 9 • Көмірсулар 4 Ақуыз 4 |
Тұтынушы сұрақтары
Сұрағыңызды қойыңыз
Тұтынушы пікірлері
0
Жүйеге кіру бетіне оралу