Жасыл сплит бұршақ, Боб қызыл диірмені, 822 г
Жасыл бұршақбелоктың бірегей өнімі. Тарихқа дейінгі дәуірден бері бұршақты Египет, Греция, Қытай және Римдегі көптеген өркениеттер бағалады. Жасыл бұршақ дәмді және өте оңай дайындалып қана қоймайды, сонымен қатар ақуыздың, темірдің және тағамдық талшықтың жақсы көзі. Сплит бұршақ сорпасы қалың, қанық құрылымға ие және аптаның кез келген күні етсіз тағамға өте ыңғайлы. Жасыл бұршақ сорпасы сүйікті сорпаларыңызға өте қолайлы. , салаттар және басқа да тағамдар, сонымен қатар ол ақуыздың жақсы көзі болып табылады. Ол сондай-ақ қарапайым және дәмді гарнир ретінде сізді қуантады. Биотус веб-сайтында сіз тек сатып алып қана қоймай, сонымен қатар өнімдермен таныса аласыз, біздің кеңесшілерден толық ақпарат ала аласыз.
Бобтың қызыл диірмені, жасыл бөлінді бұршақ
Қолданылған:
1 кесе жасыл бұршаққа 3 кесе су қосыңыз. 1 кесе бұршақтан 2-2½ дайын өнімнің шыныаяқтары Қайнатылған бұршақты тоңазытқышта 1 аптаға дейін және мұздатқышта 6 айға дейін сақтауға болады.
D басқа ингредиенттер: жасыл бұршақ.
| Құрамы : | ||
| Қызмет көрсету: 1/4 кесе (51 г) | ||
| Бір контейнердегі сыбаға: 16 | ||
| Бір порция | күнделікті қажеттіліктің %%* | |
| Калориялар | 170 | |
| Майдан алынатын калория | 5 | |
| Жалпы май | 0,5 г | 1% |
| Моноқанықпаған май | 0 g | 0% |
| Полиқанықпаған майлар | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 10 мг | 0% |
| Барлығы көмірсулар | 31г | 10% |
Тағамдық талшық Қант > td> | 13г 4г | 52 %
|
| Ақуыз | 13г | 0% |
| А дәрумені | 2 % | |
| С витамині | 2% | |
| Кальций | 2% | |
| Темір | 15% | |
| * Күнделікті қажеттілік 2000 калориялы диетаға негізделген. Сіздің күнделікті тұтынуыңыз калория қажеттіліктеріңізге байланысты жоғары немесе төмен болуы мүмкін. |
| Калориялар | 2000 | 2500 | |
| Жалпы май | Аз | 65г | 80г |
| Қаныққан май | Азырақ | 20г | 25 г |
| Холестерин | 300 мг | 300 мг | |
| Натрий | Аз | 2,400 мг | 2,400мг |
| Жалпы көмірсулар | span> | 300 г | 375 г |
| Тағамдық талшық | 25 г | 30 g |
Тұтынушы сұрақтары
Сұрағыңызды қойыңыз
Жүйеге кіру бетіне оралу