Биотин, Свонсон Ультра, 10 мг, 60 таблетка

Биотинбұл витамин, кейде Н немесе В7 витамині деп те аталады. Бұл В тобының сегіз витаминінің бірі.Биотин табиғи түрде ет, теңіз балығы, пісірілген жұмыртқаның сарысы, сүт, құс еті, бұршақ дақылдары, тұтас дәндер және сыра ашытқысы сияқты көптеген тағамдарда кездеседі. Кейде тағамды пісіргенде немесе мұздатқанда тағамның биотин мөлшері азаяды. Биотинге бай тағамды дайындаудың ең жақсы тәсілі - оны бумен пісіру. Биотин кофермент ретінде энергия өндіруге қатысады. Бұл майлар мен көмірсуларды глюкозаға айналдыру және ақуыздарды аминқышқылдарына ыдырату арқылы тағамды энергияға айналдыратын агенттердің бірі. Биотин деңгейі қант деңгейіне кері байланысты; биотиннің жоғары деңгейі қандағы қантты төмендетеді және керісінше. Шаштың түсуі, терінің тітіркенуі, саңырауқұлақтар немесе экзема сияқты белгілер биотин тапшылығына тән. Биотин тырнақ пен шаштың өсуіне ықпал етеді.

Биотин тапшылығы

Ересектерде биотин тапшылығы сирек кездеседі. , өйткені ол көптеген өнімдерде оңай қол жетімді. Дегенмен, әдетте оралған тағамдарды тұтыну биотиннің және басқа да көптеген қоректік заттардың жоғалуына әкелуі мүмкін.

Нәрестелерде себореялық дерматит тудыруы мүмкін жағдайлардың бірі болып табылады. биотин тапшылығымен. Ол құрғақ, қабыршақты бас терісімен сипатталады.

Биотиннің жетіспеушілігі депрессиямен байланысты. Биотин тапшылығының басқа белгілері: анемия, қандағы қанттың жоғарылауы, тері мен шырышты қабықтың қабынуы, ұйқысыздық, бұлшықеттердің ауыруы, тәбеттің төмендеуі, жүрек айну және тілде жаралар.

Биотинді бөлек емес, диетада витаминдер мен минералдардың толық жиынтығы болуы маңызды.

Қолдану бойынша ұсыныстар:1 таблетка. тәулігіне.

Тегін:глютен, бидай, сүт, ашытқы, қант, натрий, жасанды қоспалар, тәттілендіргіштер, консерванттар және бояулар.

Ескертулер:құрғақ, салқын, балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз. Қаптама зақымдалған болса қолданбаңыз.

Басқа ингредиенттер: кальций карбонаты, стеарин қышқылы, гидроксипропилметилцеллюлоза, тағамдық глазурь, акация, мальтодекстрин