Соя лецитинінің түйіршіктері, Боб қызыл диірмені, 453 г
Сипаттама Соя лецитинінің түйіршіктері, Боб қызыл диірмені, 453 г
Bob's Red Mill Soy Lycetin Granules холиннің тамаша көзі (бір ас қасық үшін 250мг). Бұл қоректік түйіршіктердің табиғи, жаңғақ дәмі бар. Оларды сүзбеге, йогуртқа, мюслиге, жармаға себіңіз немесе сүйікті шырыныңызбен немесе сусыныңызбен араластырыңыз. Оларды жаңа салаттарға, жемістерге де қосуға болады. Түйіршіктерді сорпаларға, нандарға және басқа да нан пісіруге қолдануға болады. Соя лецитинінің эмульгациялау қасиеті бар. Май мен суды, өздігінен жабыспайтын басқа ингредиенттерді араластыру жақсы. Салат және үйдегі майонездегі жұмыртқаны алмастыру ретінде. Ол нан өнімдерінде қамырдың өсуін жақсарту, үй нанының жарамдылық мерзімін ұзарту үшін қолданылады. Биотус веб-сайтында сіз сонымен қатар өнімдерді сатып алып қана қоймай, сонымен қатар танысып, кеңесшілерімізден толық ақпарат алыңыз.
Боб қызыл Диірмен, соя лецитині түйіршіктері
Пісіру әдісі: пісіру рецепті: 2 кесе қара бидай ұны;1 кесе геркулес ; 1/2 кесе сұлы жармасы; ;1/4 кесе ақ күріш ұны; 1/4 кесе соя ұны; 1/4 кесе қант; 1 шай қасық түйіршіктелген лецитин; 1/3 кесе жаңғақтар;& 1/3 кесе өсімдік майы; 1/2 кесе күріш сиропы; 1/3 кесе жаңа лимон шырыны; 1 лимон; 2 ас қасық. л. қант ұнтағы.
Пешті 180 ° дейін алдын ала қыздырыңыз. Құрғақ ингредиенттерді араластырыңыз. Басқа ыдыста май, сироп және лимон шырынын араластырыңыз. Құрғақ ингредиенттер мен шырынды араластырыңыз. қоспасы. Лимон дәмін қосыңыз. Пісіру табағын майлаңыз немесе пісіру қағазын пайдаланыңыз. Қамырды жұқа етіп жайыңыз. 15 - 20 минут пісіріңіз, салқындағаннан кейін кесектерге кесіңіз. Аздап қант ұнтағын себіңіз.
Басқа ингредиенттер: соя лецитині
Құрама
Құрамы: | ||
Қызмет көрсету мөлшері: 1 ас қасық (8г) | ||
Бір контейнерге қызмет ету: 57 | ||
Бір порция | тәуліктік қажеттіліктің%* | |
Калориялар | 40 | |
Майдың калориялары | 20 | |
Жалпы май | 2 г | 3% |
қаныққан май td> | 0,5 г | 3% |
Транс май | 0 г | |
Холестерин | 0 мг | 0% |
Натрий | 0 мг | 0% |
Жалпы көмірсулар | 4г | 1% |
Тағамдық талшық | 2 г | 8% |
Қант | 0 г | |
Белок | 0 г | |
А дәрумені | 0% | |
С витамині | 0% | |
Кальций | 2% | |
Темір | 2% | |
Холин | 50% |
*Тәуліктік мән 2000 калориялы диетаға негізделген. Сіздің күнделікті тұтынуыңыз калория қажеттіліктеріңізге байланысты жоғары немесе төмен болуы мүмкін. | ||||
Жалпы май | аз | 65г | 80 г | |
Сб. Май | Аз | 20г | 25 г | |
холестерин | Төмен td> | 300 мг | 300 мг | |
натрий | span> | Аз | 2,400 мг | 2,400 мг |
Жалпы көмірсу | 300 g | 375 г | ||
Тағамдық талшық | 25г | 30г | ||
Грамдағы калория май 9 • Көмірсулар 4 Ақуыз 4 |
Кіру немесе тіркелу үшін телефон нөміріңізді енгізіңіз.
Жүйеге кіру бетіне оралу