Зығыр тұқымы, зығыр тұқымы, Боб қызыл диірмені, алтын, органикалық, 680 г
Қоймада (аяқталады)
Зығыр тұқымдары тамақ өнеркәсібінде, косметологияда және медицинада кеңінен қолданылады. Және олардың құрамындағы антиоксиданттардың арқасында тұқымдар бактерияға қарсы және вирусқа қарсы қасиеттерге ие және иммунитетті арттыру үшін қолданылады. Сонымен қатар, зығыр тұқымы – артық салмақпен күресудің тамаша құралы. Бұл туралы, сондай-ақ ересектер мен балалардың денсаулығына арналған көптеген басқа пайдалы тағамдар мен сусындар туралы қосымша ақпаратты Biotus веб-сайтынан таба аласыз.
>Бобтың қызыл диірмені, органикалық, алтын зығыр тұқымы
Пісіру әдісі:
Палау рецепті:
2 ас қасық май 1 кесе бидай 1/4 кесе алтын зығыр ;1/3 кесе туралған пияз 1 ұсақ туралған қызанақ 2 кесе тауық сорпасы 1/2 шай қасық тұз 1/2 шай қасық тұз span>1/4 шай қасық итальяндық дәмдеуіш
Орташа мөлшерде кастрюль, сары майды орташа отта ерітіңіз. Бидай, зығыр және пиязды қосыңыз. Алтын қызарғанша қуырыңыз, шамамен 3 минут. Қызанақ, тауық сорпасы, тұз және итальяндық дәмдеуіштерді қосыңыз. Шамамен 15 минут қайнатыңыз немесе дейін барлық сорпа сіңеді. Ұсыну алдында 10 минут қоя тұрыңыз.
Басқа ингредиенттер: ;органикалық алтын зығыр.
Консерванттар немесе химиялық қоспалар жоқ.
| Ингредиенттер: | ||
| Қызмет көрсету: 2 ас қасық | ||
| Бір контейнердегі сыбаға: 52 | ||
| Бір порция | күнделікті қажеттіліктің %%* | |
| Калориялар | 60 | |
| Майдан алынатын калория | 30 | ; |
| Жалпы май | 3,5г | 2% |
| Моноқанықпаған май | 0,5 г | 0% |
| Полиқанықпаған майлар | 2,5 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 5 мг | 0% |
| Жалпы көмірсулар | 5г | 2% |
| Тағамдық талшық | 4 г | 16% |
| Еритін талшықтар | 1 г | 16% |
| ерімейтін талшықтар | 3 г | 16% |
| Қант | 3 г | |
| Белок | 3 г | |
| Витамин А | 0% | |
| С витамині | 0% | |
| Кальций | 2% | |
| Темір | ; | 4 % |
| * Күнделікті мән 2000 калориялы диетаға негізделген. Сіздің күнделікті тұтынуыңыз калория қажеттіліктеріңізге байланысты жоғары немесе төмен болуы мүмкін. |
| Калориялар : | 2,000 | 2,5000 | |
| Жалпы май | аз | 65г | 80 г |
| Май | Аз | 20 г | 25 г |
| Холестерин | Аз | 300 мг | 300 мг span> |
| Натрий | Аз | 2,400 мг | 2,400 мг |
| Жалпы көмірсулар | 300 г | 375 г | |
| Тағамдық талшық |
Тұтынушы сұрақтары
Сұрағыңызды қойыңыз
Жүйеге кіру бетіне оралу