Arrowhead Mills ашытылған күріш жармасы, 170 г
Сипаттама Arrowhead Mills ашытылған күріш жармасы, 170 г
Қоңыр күріш дәстүрлі түрде шағын алқаптарда өсірілетін және қолмен жиналатын әлемдегі екінші ірі ауыл шаруашылығы дақылы. Қоңыр күріштің жаңғақ дәмі бар және құрамында ақ күрішке қарағанда ақуыз, аминқышқылдары, талшықтар, витаминдер мен минералдар көп. Ол соустарға, нан пісіруге және нан пісіруге тамаша ұн жасайды. Қоңыр күріш үлпектерінің калориясы төмен, бірақ өсімдік талшығы мен крахмалға бай. Қоңыр күріш үлпектерінің құрамында көп күрделі көмірсулар бар, олар ағзаға ұзағырақ сіңеді, ұзаққа созылатын қанықтылық сезімін береді, ал ұн қандағы қант деңгейін күрт көтермейді. Дәрігерлердің айтуынша, мұндай үлпектерді қолдану жүрек-тамыр жүйесінің жұмысына, қан тамырларының жай-күйіне, ас қорыту жүйесінің жұмысына оң әсер етеді, ағзадан токсиндер мен қалдықтардың шығарылуына ықпал етеді. Arrowhead Mills піскен күріш жармасы – майы аз, косер, ашытылған бүкіл дәнді қоңыр күріш жарма. толық таңғы астың бөлігі. Қоңыр күріш құрамында глютен жоқ және құрамында талшықтың аздығына байланысты оңай сіңеді.
Биотус веб-сайтында өнімдерді сатып алып, қарап шығуға ғана емес, сонымен қатар біздің кеңесшілерден толық ақпаратты алуға болады. .
Arrowhead Mills, ашытылған күріш жармасы, 6 унция (170 г).
Пайдалану нұсқаулары:pпешті 180°C дейін қыздырыңыз. Барлық ингредиенттерді тағамдық процессорға салып, 2-3 минуттай немесе біртұтас шар пайда болғанша өңдеңіз. Қоспаны 1 дюймдік шарларға айналдырыңыз, үстіне қойыңыз. майланған пісіру парағын шанышқымен тегістеңіз. 12-14 минут немесе дайын болғанша пісіріңіз.
Басқа ингредиенттер:қытырлақ күріш.
<күшті>Құрамында жоқ: ГМО, натрий, қант және тұз.
Құрама
Қосымша мөлшері: 1 кесе (17 г)
Порциялар: 10
| Бір порция мөлшері (1 кесе (17 г)) | % күнделікті қажеттіліктен** | 1/2 кесе майсыздандырғышпен бірге бір порциядағы сома. сүт | %күндік қажеттілік |
Калориялар | 60 | 100 | ||
Жалпы май | 0 g | 0% | 0 g | 0% |
Қаныққан май | 0 г | 0% | 0 g | 0% |
Транс майлар | 0 г | * | 0 г | * |
Холестерин | 0 мг | 0% | 0 mg | 0% |
Натрий | 0 мг | 0 % | 50 мг | 2% |
Жалпы көмірсулар | 14 g | 5% | 20 г | 7% |
Диеталық талшық | <1 г | 2% | <1 g | 2% |
Жалпы қант | 0 г | * | 6 г | * |
Қосылған Қосылған қант | 0 g | 0% | 0 g | 0% |
Протеин | 1 г | * | 6 г | * |
Д витамині | 0 mcg | 0% | 0 мкг | 0% |
Кальций | 10 мг | 0% | 160 mg | 10% |
Темір | 0,3 мг | 2 % | 0,3 мг | 2% |
Калий | 20 мг | 0% | 210 мг | 4% |
* * Пайыз күндік мәндер 2000 калория диетасына негізделген.
* Күнделікті мәндер белгіленбеген.
Кіру немесе тіркелу үшін телефон нөміріңізді енгізіңіз.
Жүйеге кіру бетіне оралу