Протеин платина сарысуы (Hydro Whey), Optimum Nutrition, шоколад, 795 г

Композиция

Қызмет көрсету: 1 қасық   қасық (39 г) p>Бір контейнердегі сыбаға: 20

Құрамы бір порцияда

% күнделікті  қажет

Калориялар

140

Майдан алынатын калориялар

10

Жалпы май

1г

2 %

Қаныққан май

0,5г

3%

Транс май

0г

  ;

Холестерин

5 мг

2%

Натрий 

210 мг

9%

Жалпы көмірсулар

2г

1%

Қант

1 г-ден аз

Белок

30 r

60%

Витамин A

0 %

Витамин C

0%

Кальций

10%

Темір

2%

Маңызды емес А және С дәрумендерінің көзі.

* Пайыз Күнделікті мәндер 2000 калориялы диетаға негізделген. Сіздің   күнделікті мәндер қажеттіліктеріңізге байланысты жоғары немесе төмен болуы мүмкін   калорияларда:

Калориялар

2000

2 500

Жалпы май

Аз

65г

8 0g

Қаныққан май

Кішірақ

20г

25г

Холестерин   ;  

Аз

300мг

300 мг

Натрий

Кішірақ

2,400 мг

2,400мг

Жалпы көмірсулар 

300г

375г

Диеталық талшық 

25г

30г

Белок p>

50г

65г

Грамдағы калория: 
Май 9 · Көмірсулар 4 · Тиіндер 4

Табиғи аминқышқылдары

Маңызды амин қышқылдары (EAAs)

Шартты маңызды амин қышқылдары (HAAs)

Маңызды емес аминқышқылдары (HAAN)

Триптофан

Аргинин

Аспартик   қышқыл

Валин

Цистин

Серине

Треонин

Тирозин

Глицин

Изолейцин

Гистидин

Аланин

Лейцин

Proline

Лизин

Глутамин   және глутамин қышқылы

  ;

Фенилаланин>

Метионин

Әдеттегі сома   қызмет көрсету

~ 15,5 г

~ 9,8 г

~ 6,6 г