Сұлы кебекі, Бобтың қызыл диірмені, ыстық жарма, 510 г
Денсаулық үшін талшықты жеткілікті мөлшерде жеу өте маңызды. Қызыл диірмен жарма тұтас дәнді кебек құрамында табиғи талшық пен ақуыздың жоғары концентрациясы бар. Тұтас дәнді кебек қол жетімді талшықтың ең жақсы табиғи көздерінің бірі болып табылады. Табиғи жеміс тәттілендіргіштерімен біріктірілген бұл дәмді органикалық өнім қаныққан май мен холестерині төмен диетаның бөлігі ретінде пайдалы тамақтанудың тамаша тәсілі болып табылады. Күн сайын сұлы кебегінен үш грамм еритін талшықты жеу жүрек ауруы мен қатерлі ісіктің кейбір түрлерінің қаупін азайтуы мүмкін. Biotus веб-сайтында сіз өнімдермен таныса аласыз, пайдалы дәнді дақылдар сатып ала аласыз, сонымен қатар біздің кеңесшілерден толық ақпарат ала аласыз.
Боб қызыл диірмені, сұлы кебегі, ыстық жарма
span>>
Қолдану:
2 кесе су және 1/ 4 шай қасық тұзды қайнатыңыз. Ыстықтан шығарып, 2 минутқа қалдырыңыз. (2 қызмет етеді).
Микротолқынды пеште пісіру: 1/3 кесе сұлы кебегі, 1 кесе су және бір шымшым тұз. Дұрыс араластырыңыз. Микротолқынды пеш 2 минут бойы қызады. Микротолқынды пеште 3 минутқа қалдырыңыз. (1 қызмет етеді).
Плитада баяу пісіру:
1,5 кесе су, 2/3 кесе сұлы кебегі және 1/4 шай қасық тұз. Дұрыс араластырыңыз. Баяу отта 1 сағат пісіріңіз. (2 қызмет көрсетеді).
Басқа ингредиенттер: Сұлы кебегі
| Ингредиенттер: | |||
| Қызмет көрсету: 1/3 кесе (40г) | |||
| Бір контейнердегі сыбаға: 13 | |||
| Бір порция | күнделікті қажеттіліктің %%* | span> | |
| Калориялар | 150 | ; | |
| Майдан алынатын калория | 20 | ||
| Жалпы май | 2 г | 3% | |
| Қаныққан май | 0,5 г | 3% | |
| Транс майлар | 0 г | ||
| Холестерин | 0 мг | 0% | |
| Натрий | 0 мг | 0% | |
| Жалпы көмірсулар | 27г | 9% | |
| Тағамдық талшық | 7 г | 28% | |
| еритін талшық | 2 г | 28% | |
| ерімейтін талшықтар | 5 г | 28% | |
| Қант | 0 г | ||
| Ақуыз | 7 г | ||
| Витамин А | 0% | ||
| С витамині | 2% | ||
| Кальций | 2% | ||
| Темір | 10% | ||
| * Күнделікті мән 2000 калориялы диетаға негізделген. Сіздің күнделікті тұтынуыңыз калория қажеттіліктеріңізге байланысты жоғары немесе төмен болуы мүмкін. |
| Калориялар: | 2000 | 25000 | |
| Жалпы май | аз | 65 г | 80г |
| Май | аз | 20г | 25г |
| Холестерин | 300 мг | 300 мг<төмен /span> | |
| Натрий | Аз | 2 400 мг | 2400 мг |
| Жалпы көмірсулар | 300 г | 375 г | |
| Тағамдық талшық | 25 г | 30г |
Тұтынушы сұрақтары
Сұрағыңызды қойыңыз
Жүйеге кіру бетіне оралу