Камут бидай ұны (органикалық), Камут ұны, Боб қызыл диірмені, органикалық, 567 г
Сипаттама Камут бидай ұны (органикалық), Камут ұны, Боб қызыл диірмені, органикалық, 567 г
Қамут бидай ұны (Хорасан бидайы)қазіргі бидайдың май дәмі бар ежелгі туысы. Аңыз бойынша Камут дәні Ежелгі Египет перғауындары заманынан бері белгілі. Бұл бай дәннен ұнтақталғаннан кейін тамаша ұн алынады, оны бидай ұны үлкен табыспен алмастыруға болады. Бұл талшықтың жақсы көзі және денеге оңай сіңеді. Камут ұны пісірілген тағамдарға қосымша іздейтіндер үшін өте қолайлы. Ұнды бидай ұны бар кез келген рецептте қолдануға болады: нан, кекстер, тоқаш, үй шелпектері, пиццалар, құймақ және құймақ. Ұн керемет қамыр жасайды және өнім керемет консистенциясы мен дәмімен шығады.
Майы, қаныққан майы және холестерині аз тұтас дәнді және басқа да өсімдік тағамдары бар диеталар. жүрек-қан тамырлары ауруларының және онкологиялық аурулардың кейбір түрлерінің даму қаупін азайтады. Бұл туралы, сондай-ақ ересектер мен балалардың денсаулығына арналған басқа да көптеген пайдалы өнімдер туралы қосымша ақпаратты Biotus веб-сайтынан біле аласыз.
Bob's Red Mill, Organic Kamut Flour
span>
Қолданылған:
Камут печеньесінің рецепті: 1 кесе камут ұны; 1 кесе ағартылмаған ақ ұн; 1/2 кесе құрғақ сүт; 1 шай қасық ас тұзы; 2 шай қасық қопсытқыш ұнтақ; 1/4 кесе рапс майы; 3/4 кесе су.
Құрғақ ингредиенттерді араластырыңыз; су мен май қосыңыз. Тегіс болғанша араластырыңыз. Екі тортты жайып, 8-10 минут немесе қызарғанша пісіріңіз.
Басқа ингредиенттер: тұтас органикалық камут дәні (Хорасан бидайы).
Салқын, құрғақ жерде сақтаңыз.
Құрама
| Құрамы: | ||
| Қызмет көрсету: 1/4 кесе (30г) | ||
| Бір контейнердегі сыбаға: 18 span> | ||
| Бір порция | күнделікті қажеттіліктің%* | |
| Калориялар | 94 | |
| Майдың калориялары | 2 | |
| Жалпы май | 0,5 г | 1% |
| қаныққан май | 0 г | 0% |
| Транс май | span>0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Күн оның көмірсулары | 21 г | 7% |
| Тағамдық талшық | 3 г | 12% |
| Қант | 0 г | |
| белок | 3 г | |
| А дәрумені | 0% | |
| С витамині | 0% | |
| Кальций | 0% | |
| Темір | 4% | |
| * 2000 калориялы диетаға негізделген күнделікті қажеттілік . Сіздің күнделікті мөлшерлеме калория қажеттіліктеріңізге байланысты жоғары немесе төмен болуы мүмкін. |
| Калориялар: | 2000 | 2500 | |
| Жалпы май | аз | 65г | 80 г |
| Май | Аз | 20 г | 25 г |
| Холестерин | 300 мг | 300 мг ден аз | |
| Натрий | Аз | 2400 мг | 2,400 мг |
| Жалпы көмірсулар | 300 г | 375 г | |
| Тағамдық талшық | 25 г | 30г |
Кіру немесе тіркелу үшін телефон нөміріңізді енгізіңіз.
Жүйеге кіру бетіне оралу