Қара бұршақ ұны, қара бұршақ ұны, Боб қызыл диірмені, 680 грамм

Қара бұршақ ұны глютенсіз және вегетариандықтарға арналған құнды ақуыз өнімі болып табылады. Қара бұршақ ұнының тәтті, жер дәмі және жұмсақ құрылымы бар. Оның құрамында темір, магний, фосфор, талшық, ақуыз және май аз. Ұнды пайдалану өте оңай, оны сумен немесе басқа сұйықтықтармен араластыруға болады және пісіру процесі дайын. Классикалық бұршақтар күнделікті пайдалы және дәмді тағам болуы мүмкін. Бұршақтар қоректік заттарға бай, сондықтан олар жиі салауатты вегетариандық диетадағы негізгі ақуыз ретінде ұсынылады. Қара бұршақ көптеген тағамдардағы ерекше ингредиент болып табылады. Ұн ежелгі ұнтақтау әдісімен дайындалады, сапасы зертханада бақыланады және глютенге тексеріледі.

Оны тоңазытқышта немесе мұздатылған күйде сақтау жақсы. Толығырақ кеңес алу үшін Biotus веб-сайтындағы менеджерге хабарласуға болады.

Bob's Red Mill, Black Bean Flour

Тағайындалуы: құймақ рецепті.

3/4 аралығы кесе бидай ұны 1/4 шай қасық зире, ұнтақталған қызыл бұрыш 1/2 шай қасық 1/2 - 3/4 шай қасық тұз 2 1/2 кесе ыстық суда. Орташа отта пісіру кезінде 1 минут араластырыңыз. 1/2 кесе сальса немесе пиканте соусын қосыңыз. Қоспа салқындаған сайын қалыңдатылады. 15 минуттан кейін ішіңіз. 3 кесе.

Микротолқынды пеш: Ыстық суға ұн мен дәмдеуіштерді араластырыңыз. Қақпағын жауып, жоғары температурада 1 минут немесе қоспасы қайнағанша пісіріңіз. Дұрыс араластырыңыз. Тағы 3 минут пісіріңіз. Сальса қосып, салқындатылған күйде ұсыныңыз.