Теңіз бұршақтары, теңіз бұршақтары, Eden Foods, Organic, 454 г

Сипаттамасы

Бұл кішкентай, томпақ, сопақ пішінді бұршақтар. Олар фолий қышқылының және В1 витаминінің, сондай-ақ марганец пен темірдің жақсы көзі болып табылады. Олар сондай-ақ қандағы қант деңгейін қалыпты диапазонда ұстауға көмектесетін талшыққа бай. Ақ бұршақтарды басқа ақ бұршақтармен бірге пісіруге болады. Олар салаттарға, сорпаларға және бүйірлік тағамдарға керемет қосымша ретінде қызмет етеді. Көптеген басқа бұршақ дақылдарынан айырмашылығы, бұршақ бұршақтары пісіргеннен кейін сапасын сақтайды, бұл оларды тағамға тамаша қосымша етеді. Бұл бұршақтар күн сайын пайдалы және дәмді тағам болуы мүмкін. Бұршақтар қоректік заттарға бай, сондықтан олар жиі салауатты вегетариандық диетадағы негізгі ақуыз ретінде ұсынылады. Рецепттер әрқашан көптеген шөптер мен көкөністерді пайдаланады. Biotus веб-сайтында сіз тек сатып алып қана қоймай, сонымен қатар өнімдермен таныса аласыз, біздің кеңесшілерден толық ақпарат ала аласыз.
Тұтас дәнді дақылдарға және майы, қаныққан майы және холестерині төмен басқа да өсімдік тағамдарына бай диеталар қан тамырлары ауруларының және қатерлі ісіктің кейбір түрлерінің қаупі. Осы және ересектер мен балалардың денсаулығына арналған көптеген басқа пайдалы тағамдар мен сусындар туралы қосымша ақпаратты Biotus веб-сайтынан біле аласыз.

Eden Foods, Organic Navy Beans, 16 унция (454) ж)

Қолдану тәсілі

Жібіту: бұршақты шайыңыз, 7 см қабат су құйыңыз. 6-8 сағат жібітіңіз немесе түнде қалдырыңыз. Алынған суды гүлдермен суаруға болады.

Кәстрөлге 7 см су қабатын құйып, қайнатыңыз, отты өшіріңіз, қақпағын жауып, 1 1/2 сағатқа қалдырыңыз. Ағызу.

Дайындалуы: Үлкен кастрюльге 1 кесе малынған бұршақты 3 кесе сумен құйыңыз. Қайнатыңыз. 1/2 кесе құрғақ бұршақ = 1 1/2 кесе пісірілген.

 Басқа ингредиенттер: 

 Ескерту:

Салқын, құрғақ жерде сақтаңыз.