Мелатонин, таңқурай дәмі, мелатонин гуммилері, Nordic Naturals, 1,5 мг, 60 шайнайтын таблеткалар

Мелатонин, таңқурай хош иісі, 1,5 мг, Nordic Naturals, Melatonin Gummies, таңқурай дәмі, 1,5 мг

Мелатонин танымал ұйқы гормоны ретінде. Эпифиз шығаратын, ол біздің ішкі сағатымызды реттейді (ұйқы - сергектік), олардың адасуына жол бермейді. Денеге мелатонинді өздігінен және қажетті мөлшерде өндіруге көмектесу үшін біз бұзғанды жақсы көретін ережелерді сақтау керек. Бірінші – түнгі сағат 12-ге дейін барлық жарық көздерін өшіріп, ең бастысы – жеткілікті ұйықтаңыз. Бұл гормонның қорын тағамнан толтыруға болады: күріш, мейіз, жаңғақтар, ақжелкен, жүгері, қызанақ, редис, інжір, сәбіз бұл үшін көмектесуге дайын. Бірақ тек ғалымдар мелатониннің тағамнан сіңуі өте төмен деген идеяға көбірек бейім. Бірақ кофеинді және құрамында кофеин бар препараттарды тұтынумен: темекі, алкоголь, антидепрессанттар және кейбір қабынуға қарсы препараттар - Мелатонин өндірісі айтарлықтай төмендейді. Демек, ұйқының бұзылуы, жиі оянуы және нәтижесінде ұйқысыздық. Толығырақ кеңес алу үшін Biotus веб-сайтында менеджерге хабарласуға болады

Қолданба: 

Ұйқы алдында немесе денсаулық сақтау маманының нұсқауы бойынша бір шайыр алыңыз.

Басқа ингредиенттер: 

Пребиотикалық талшық, пектин, тазартылған су, табиғи дәм, лимон қышқылы, жеміс және көкөніс шырыны, натрий цитраты, өсімдік майы және балауыз. Егер сізде аутоиммунды ауру немесе депрессиялық бұзылыс болса, жүкті болсаңыз немесе бала емізетін болсаңыз, қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз. 12 жасқа толмаған балаларға жарамайды. Көлік жүргізу кезінде пайдаланбаңыз. Салқын, құрғақ, балалардың қолы жетпейтін жерде, мықтап жабылған жерде сақтаңыз. Қақпақ астындағы қауіпсіздік тығыздағыш сынған немесе жоқ болса, қолданбаңыз.